Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты

Здоровье — золото

Читать далее...
8 мая, 2025

Чистота не роскошь

Читать далее...
8 мая, 2025

Одиночество Давида

Читать далее...
8 мая, 2025

Глазами пришельца

Читать далее...
8 мая, 2025

Выбор упражнений для бедных

Читать далее...
8 мая, 2025

Протест Лежебокина

Читать далее...
8 мая, 2025

Генетика в спорте и смерти

Читать далее...
6 мая, 2025

Мини тренировки

Читать далее...
6 мая, 2025

Беззожное детство

Читать далее...
5 мая, 2025

Упражнения вместо отжиманий

Читать далее...
5 мая, 2025
Link 1
Link 2
Link 3
Link 4
  • Вредные привычки

    Как бороться с ленью взрослому человеку?

    3 июля, 2024 /

    Всякий мужчина с рождения имеет живой ум и способен мечтать быть, кем хочет. С возрастом я начинаю понимать, кем точно не стану, поэтому у меня меньше простора для фантазий, хотя пятидесятилетние мотивационные спикеры за небольшие и большие деньги уговаривают меня в том, что всё для всех «невозможное возможно». Примерно в восемь лет ребёнок перестаёт верить в Деда мороза и чудеса, но только не слушатели мотивационных спикеров. С древности умные мужики восхищали глупою толпу знаниями, преподнося школьные опыты физики и химии,…

    Читать далее...
    admin_esp

    Тренировка силы воли

    13 июля, 2016
    дорожка вес

    Тренировки без кардио

    5 марта, 2014
    спорт без диет

    Можно ли заниматься спортом без диет?

    4 марта, 2014
  • инструктаж тренер
    Вредные привычки

    Как мотивировать себя на спорт?

    2 июля, 2024 /

    Занятой мужчина крутиться, как белка в колесе между желаниями начальника и жены. Иногда ему удаётся остаться одному. В эти минуты можно заняться собой, но мужчина не понимает как. Уговорить самого себя заняться самим собой — дело непростое, поэтому люди с деньгами ходят к третьим лицам — к психологам, а к как уговорить самого себя, когда вас только двое — вы и ваше «Я». Психологи, то есть люди, которым так и не удалось прийти в хорошую физическую форму самим, дают простой…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    опасная еда

    Почему еда стала врагом в праздники?

    28 декабря, 2021
    алкоголь и тренировки

    Как алкоголь влияет на тренировки?

    17 июня, 2022

    Зарплата возраст

    24 апреля, 2024
  • Вредные привычки

    Новая жизнь с понедельника

    1 июля, 2024 /

    Мужчина второй зрелости находится в переходном возрасте, когда у него, как у подростка, «перемен требует сердце», и, как у консервативных англичан, «хорошие новости – это никаких новостей». Мой отец приказывал мне учиться и тренироваться, а мама говорила: «Ты самый лучший! Ты сам знаешь, чего тебе надо». Я знал, что мне надо шоколада и игрушку «Электроника», в которой волк ловит яйца в корзину. Самому лучшему ребёнку не надо учиться и тренироваться. Сейчас, когда в голове просыпается голос папы, то кажется, что…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как побороть лень

    Что будет, если бросить тренироваться?

    20 августа, 2022
    вселенная и желания

    Как правильно загадывать желания Вселенной

    4 мая, 2023
    правильный мужчина

    Правила жизни мужчины

    12 марта, 2024
  • Вредные привычки

    Первые шаги к успеху

    30 июня, 2024 /

    Средний мужчина набирает за день десять часов экранного времени, чтобы узнать в мае, как за семь минут в неделю сбросить десять килограмм к лету. Мой знакомый певец, дома на беговой дорожке бегал пока на экране шёл фильм. Хорошим певцам бегать надо, ибо им за функционал лёгких платят на концертах, но что делать мужчине, которому за объём лёгких не платят?! Не выходя из дома, я могу посмотреть, как звёзды экрана отдыхают в Дубае и узнать об этом всё. Зачем мне ехать…

    Читать далее...
    admin_esp

    Профилактика травм

    13 января, 2025
    ожирение врач

    Концепция осознанного самолечения

    31 октября, 2024
    врач качок укол

    ГЗТ спорт

    17 марта, 2015
  • нормы талии мужчин
    Вредные привычки

    Где нормальные мужики?

    30 июня, 2024 /

    С самого детства мужчина страдает от болезни ухо-глаза, и вылечить от это болезни нельзя, ибо её нет в МКБ – международной классификации болезней. Болезнь это проста: человек не видит то, что слышит – слова окружающих его людей не совпадают с делами. Мужчина учиться жить в двух мирах: мире слов и мире дел. Уже при Хрущёве учителя шутили «три пишем, два в уме», поэтому любой мальчик знал, что в СССР нет неуспевающих и секса. В СССР эротики на плакатах не было,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    спорт после 40

    Лень заниматься

    9 июля, 2024
    Шварценеггер лого

    Золотая эра бодибилдинга

    19 февраля, 2023
    возраст

    Как делать периодизацию тренировок?

    20 ноября, 2023
104105106107108

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров