Здоровым мужчинам со стабильным весом не нужно считать калории, а достаточно жить чувством голода и сытости. Если мужчина с выпускного в школе ко второму разводу набрал двадцать килограмм – это можно считать стабильным весом? Врачи говорят, что здоровые суточные колебания веса могут быть до двух килограмм, а если мужчина двадцать лет набирал по килограмму в год, то это же сама стабильность! Если мужчину напрягают двадцать килограмм жира, то можно и посчитать калории. Учёт калорий не должен быть слишком сложным, поэтому…
-
-
Самооценка матерей
«Расскажите, пожалуйста, может ли мать с низкой самооценкой воспитать детей с нормальной самооценкой? Я не исключаю такой возможности, но хочу знать ваше мнение». Трудно будет дочке Жанны д’Арк переплюнуть свою матушку. Дочка Жанны д’Арк всегда будет недостаточна мужественна и ярко-горящей по сравнению со своей матерью, и поэтому умрёт с заниженной самооценкой. У успешных орлиц часто вырастают птенцы, заклёванные ожиданиями. У бедной уборщицы нет надежд на социальный лифт, когда у молодых «перемен требуют сердца». Единственная надежда для бедной уборщицы – это…
-
Почему нет нормальных мужчин?
Каждый мужчина от природы способен поднять бревно больше, чем женщина, но за смартфоном все равны, поэтому мужчина или женщина, какая в общем разница?! Мужчины, которые держаться за традиционные ценности, хотят больше прав в доме, как это было до отмены крепостного права, но ипотеки дают не по весу штанги на тренировке в тренажёрном зале, а по зарплате, которую горожанин и горожаночка получают за труд у компьютера. Не придумали такой мужской ипотеки, от которой у мужчины в доме прав было бы больше.…
-
Скорость бега трусцой
Всякий жеребец любит скакать галопом, но дольше может продержаться неторопливой рысью. Неторопливая рысь – это вид передвижения, которая у людей чаще называется трусца. Волк-одиночка порою трусцою пробегает, пока не начнёт соревноваться с пешеходами. Рекомпозиция тела к лету для формы Поликлета подразумевает тренировку жиро-сжигательного аппарата с пульсом «170 минус возраст». Для мужчины второй зрелости – это трусца со скоростью 7-8 км/ч. Пешеходный поток – это 5 км/ч. Опаздывающие на работу граждане могут торопиться пешком со скоростью трусцы волка-одиночки. Каждый мужчина хочет,…
-
Диетология для начинающих
По статистике, если мужчина сам пришёл к врачу, то годы его жизни сокращаются, а если его привезли на скорой, то увеличиваются. Одним словом, любое вмешательство врачей в здоровье мужчины в сознании – это больше вреда, чем пользы. Если у мужчины нет кубиков пресса, то это не повод идти к врачу. Верхняя граница нормального веса – это примерно ведро подкожного жира, под которыми прячутся кубки пресса. Мужчинам с ожирением рекомендуют обратиться к эндокринологу, а с предожирением – к диетологу. Эндокринолога и…