Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • пляжники
    Вредные привычки

    Женщинам нравятся качки

    5 августа, 2025 /

    Женщин привлекает не внешность мужчины, а его доход. В агентстве знакомств мне так и сказали: «Мы берём в базу мужчин с доходом выше 300 тыс. рублей». Это было во времена доллара по 30 р. Мужчина с медианной зарплатой в 60 тыс. руб. не интересен никому. Привлекательный мужчина зарабатывает в 5 раз больше. Нет смысла сравнивать качка, который живёт в маминой квартире, с папиком, который сдаёт три квартиры. Не помню, чтобы кто-то из участников на сцене Олимпии написал в анкете работаю…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    злая жена

    Патриархальное воспитание

    25 октября, 2017

    Рефлекс — вызревание нервной системы

    13 июня, 2025
    мужчина у зеркала

    Как изменить свою внешность?

    8 октября, 2024
  • врач качок укол
    Вредные привычки

    ЗОЖ по-голливудски

    1 августа, 2025 /

    У каждого тренера есть секреты, которые он раскрывает только за деньги. Звёзды Голливуда ходят на соревнования бодибилдеров и заводят с ними дружбу за кулисами. Так они узнают секреты мышечной массы и сжигания жира к съёмкам фильмов. Если актёру пообещали несколько миллионов долларов за роль, то не жалко отдать несколько тысяч участнику Олимпии. Звёзды говорят, что правильно питаются и тренируются. Так они обретают форму космических пришельцев. Космические пришельцы делаются космическими дозами гормонов. Это единственный секрет, который надо знать. Имидж – всё.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    каменный вождь

    Психология страха

    28 июля, 2023
    правила питания и тренировок

    Правила питания и тренировок

    18 декабря, 2021
    ожирение врач

    Концепция осознанного самолечения

    31 октября, 2024
  • Вредные привычки

    Экзистенциальный выбор

    1 августа, 2025 /

    Каждый второй мужчина в России не доживает до пенсии. Это хорошо для пенсионного фонда, но плохо для мужчины. Одной из гипотез старения – теория запрограммированного самоубийства. Для природы – это профилактики перенаселения. Экономисты начисляют пенсию после 65 лет. Они пользуются статистикой. Средняя продолжительность жизни мужчины в России 66 лет. 43 года мужчина платит пенсионному фонду. Фонд мужчине — 1 год. Мои папа платил пенсионному фонду 28 лет. Фонд папе – 34 года. Банки считают риски кредита по возрасту. У молодых…

    Читать далее...
    admin_esp

    Мужские качества характера

    5 апреля, 2024
    Боли в пояснице

    Боль в пояснице у мужчин

    24 мая, 2024

    Пиколинат хрома для мужчин

    19 февраля, 2024
  • Вредные привычки

    Спортоголизм

    23 июля, 2025 /

    ЗОЖ – это диета, спорт и другие вредные привычки. 30% мужчин в тренажёрном зале принимают гормоны. Они не отказались от алкоголя. Они любят вкусно пожрать. К двум вредным привычкам, как у всех, они добавили третью – уколы гормонов. Человек приходит в школу бега похудеть, а уходит с травмой. Почему-то захотел поставить личный рекорд. Личный рекорд не имеет отношения к похудеть, но захотелось. По данным исследования, опубликованного в 2021 году Департаментом питания и спортивной науки Гетеборгского университета (Швеция), 46% участников сообщили о беговых…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    страховка тренер

    Мужчина никогда не занимался

    25 февраля, 2014

    Сколько стоит преодолеть кризис среднего возраста?

    15 мая, 2025
    женщина стресс

    Есть только стресс между прошлым и будущим

    16 марта, 2025
  • бессоница
    Вредные привычки

    Недосып убивает результат

    23 июля, 2025 /

    Результат жизни зависит от сна. Нарушение сна – это: Плохое настроение Снижение внимания Ухудшение памяти Склонность к перееданию Три часа недосыпа эквивалентны ста граммам водки. Каких результатов в жизни добьётся такой человек? Деловые люди меня спрашивают: чем заменить сон? Сон ничем заменить нельзя. 50% работников по найму жалуются на нехватку сна 4 дня в неделю. В эти дни продуктивность снижается на 50-75%. Человек недосыпает по трём причинам: Вечерний досуг Болезнь Сверхурочка Недосыпает он в лучшие свои годы – 35-45 лет.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    размер квартал допосле

    Самопознание и саморазвитие

    3 декабря, 2015

    Как найти работу мужчине после 50 лет?

    11 апреля, 2024

    Упражнение для осанки после 40

    13 ноября, 2023
123

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров