Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров

Три упражнения

Домашние упражнения для мужчин..

  Дата 08-авг-2018, 08:05  /   Мнений 0

Особенность России в том, что под словом «домашний» в отличии от США, понимается слово «квартирный» или ...

подробнее
Показать еще

Оздоровительный бег

Кардио после силовой тренировки..

  Дата 13-июл-2018, 07:36  /   Мнений 17

Сейчас в тренде слово «кардио», но я помню времена, когда использовали слово «аэробика». Во всех ...

подробнее
Показать еще

Правильное питание

Нарушен обмен веществ?..

  Дата 06-авг-2018, 07:18  /   Мнений 0

Нарушение обмена веществ - это группа метаболических заболеваний. Как и все болезни, нарушение обмена веществ бывает врожденным и ...

подробнее
Показать еще

Любительский спорт

Ошибки тренировок..

  Дата 27-июл-2018, 06:38  /   Мнений 1

Успех любых тренировок основан на технике упражнений, потраченном времени и потраченных усилиях. На тренировках лучше думать над ...

подробнее
Показать еще

Здоровый скелет

Смена локомоции..

  Дата 02-май-2018, 06:43  /   Мнений 0

Локомоция - способ перемещания животного в пространстве.  У всех людей не одинаковые пропорции во всем теле: у одних слишком ...

подробнее
Показать еще

Крепкий иммунитет

Грипп и нормальный прирост веса..

  Дата 17-дек-2016, 09:13  /   Мнений 8

Прирост крупного рогатого скота В природе животные плохо набирают в весе, потому что у них нет денег и они много двигаются. ...

подробнее
Показать еще

Борьба со стрессом

Бессонница после тренировок..

  Дата 16-дек-2017, 06:22  /   Мнений 16

Причины бессонницы после тренировок те же, что причины боли мышц после тренировок. Редкие тренировки. Например, моя клиентка ...

подробнее
Показать еще

Вредные привычки

Выбор кардио-тренировок по душе..

  Дата 01-авг-2018, 09:48  /   Мнений 3

Очень многие люди не могут начать кардио-тренировки, потому что не могут выбрать те, которые им будут и по душе и по ...

подробнее
Показать еще