Что ждет мужчину после 40 лет? Разбираем суровую статистику выживаемости, пенсионные реалии учителей и секреты правильной эксплуатации тела для сохранения силы и суставов.
-
-
Сила воли или Сильный характер
Развёлся — стал волком-одиночкой. Делаю, что хочу — по собственной воле. Беру торт в рот. Смотрю спортивный боевик. Мне нравится «Рокки». Он воспитывает волю. В девятом классе заставляли читать «Как закалялась сталь». Начал и бросил. Ничего не понял. Сочинение писал со слов критиков из учебника. «Рокки» — это понятно и наглядно. «Плохие иваны» не пустили на электрическую беговую дорожку. Рокки бегает по колено в снегу. Мужик! Кстати. У меня же браслет в фитнес-клуб. Лежит на полке. Пылью покрылся. Надо как-нибудь…
-
ШАРЛАТАН
Поможет ли протеин набрать массу, если питаться чипсами и булками? История о вере в «волшебные таблетки» и реальной норме мышц у мужчин.
-
Доллары или грудь
Ироничный рассказ из жизни фитнес-тренера про разные типы клиентов в тренажерном зале, их цели (миллионы долларов, кубики пресса, накачанные ягодицы) и вечную дилемму выбора.
-
Как перегнать жир в мышцы? Рассказ «Второй свитер»
Можно ли жировую клетку перекачать в мышечную? Читайте сатирический фитнес-рассказ «Второй свитер» про забавные методы набора массы и футболки с искусственными мышцами.
