Тел.: +7 916 611-73-72 | Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров

Три упражнения

Как заниматься в тренажёрном зале без тренера?..

  Дата 24-фев-2021, 07:23  /   Мнений 0

Как тренер, я не понимаю людей, которые ходят по залу без цели, но получают травму. Как человек, я понимаю свободных людей, ...

подробнее
Показать еще

Минуты кардио

Тренировки для похудения после 40..

  Дата 14-фев-2021, 07:20  /   Мнений 3

Худенькие юноши до двадцати набирают массу и к сорока годам им это удаётся. После сорока лет «юноша» хочет похудеть, потому что ...

подробнее
Показать еще

Правильное питание

Как не считать калории?..

  Дата 22-фев-2021, 16:56  /   Мнений 0

Люди не бояться счёта - люди бояться ограничений. Если в кошельке нет денег, то нет смысла пересчитывать, но если принесли ...

подробнее
Показать еще

Вредные привычки

Почему во время тренировки.....

  Дата 20-фев-2021, 06:46  /   Мнений 0

Тошнота от тренировок в прямом смысле этого слова формирует к тренировкам рвотный рефлекс, который приводит к нежеланию ...

подробнее
Показать еще