Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров

Три упражнения

Как убрать см в талии?..

  Дата 09-окт-2018, 13:05  /   Мнений 11

Если отбросить разговоры о том, как втянуть живот или сходить в туалет, то талию можно уменьшить только снижением общей жировой ...

подробнее
Показать еще

Оздоровительный бег

Кардио после силовой тренировки..

  Дата 13-июл-2018, 07:36  /   Мнений 17

Сейчас в тренде слово «кардио», но я помню времена, когда использовали слово «аэробика». Во всех ...

подробнее
Показать еще

Правильное питание

Нарушен обмен веществ?..

  Дата 06-авг-2018, 07:18  /   Мнений 0

Нарушение обмена веществ - это группа метаболических заболеваний. Как и все болезни, нарушение обмена веществ бывает врожденным и ...

подробнее
Показать еще

Любительский спорт

Ошибки тренировок..

  Дата 27-июл-2018, 06:38  /   Мнений 1

Успех любых тренировок основан на технике упражнений, потраченном времени и потраченных усилиях. На тренировках лучше думать над ...

подробнее
Показать еще

Здоровый скелет

Смена локомоции..

  Дата 02-май-2018, 06:43  /   Мнений 0

Локомоция - способ перемещания животного в пространстве.  У всех людей не одинаковые пропорции во всем теле: у одних слишком ...

подробнее
Показать еще

Борьба со стрессом

Бессонница после тренировок..

  Дата 16-дек-2017, 06:22  /   Мнений 16

Причины бессонницы после тренировок те же, что причины боли мышц после тренировок. Редкие тренировки. Например, моя клиентка ...

подробнее
Показать еще

Вредные привычки

Пищевое поведение Большой Желтой Птицы..

  Дата 27-сен-2018, 10:56  /   Мнений 0

В 70—х в Центре изучения химического воздействия на органы чувств в Филадельфии обнаружили, что дети и афроамериканцы ...

подробнее
Показать еще