Разбор феномена одинокой смерти (кодокуси). Почему после 50 лет падает мотивация строить отношения и как сохранить связь с обществом через клубы здоровья.
-
-
Как накачать ноги при стрессе и нехватке сна: Ноги учителя
Мысли о бодибилдинге, биоимпедансе и тяжелых буднях педагога. О том, почему не растут мышцы ног, когда мешает школьная нагрузка.
-
Гнилая ходовая: как стареют связки и сухожилия
О синдромах Адониса и Диогена, мужских привычках у зеркала, старении соединительной ткани и о том, почему связки адаптируются к нагрузкам целых полгода.
-
Предъявите ваш биоимпеданс
Рекопозиция тела – это одновременное сжигание жира и увеличение мышечной массы.
-
50 тренировок в год: норма активности для мужчин после 50 лет
Почему мужчины после 50 лет чаще ищут хорошего доктора, а не тренера. О статистике фитнес-индустрии, деградации силы школьников и минимальной цели — 50 тренировок за год.
