бассейн тренажёрный зал
Три упражнения

Таблица участников Всемирных немолодых игр

Мужчины

  1. Чубов Глеб – 986
  2. Гончаров Лев – 974
  3. Ласков Роман – 753
  4. Старовойтов Иван – 686
  5. Юдин Григорий – 621
  6. Романов Михаил – 498
  7. Рабек Алексей – 342
  8. Товарищ Артём – 319
  9. Егоров Игорь – 257
  10. Аксёненко Ростислав – 213
  11. Волков Роман – 200
  12. Сотников Андрей – 199
  13. Кузнецов Сергей – 189
  14. Гора Алексей – 175
  15. Максимов Евгений – 161
  16. Замыслов Андрей – 140
  17. Зеленский Никита – 113
  18. Валиулин Максим – 101
  19. Алексеев Илья – 97
  20. Натальин Максим – 88
  21. Каменский Павел – 84
  22. Скиданов Михаил – 79
  23. Кандалинцев Алексей – 76
  24. Беленький Михаил – 56
  25. Латифулин Марсель – 55

Женщины

  1. Князева Марина – 485
  2. Сидякова Светлана – 209
  3. Юдина Елена – 170
  4. Жукова Татьяна – 144
  5. Замыслова Марина – 136
  6. Сосновская Анастасия – 31

Попасть в рейтинг самых спортивных немолодых людей Мира можно в чате нашего телеграмм канала.

Таблица начисления баллов для мужчин

Таблица начисления баллов для женщин

Правила выполнения упражнений

Упражнения для мужчин

  1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
  2. Наклоны туловища вперед
  3. Подтягивание на перекладине
  4. Поднимание ног к перекладине
  5. Подъём переворотом на перекладине
  6. Подъём силой на перекладине
  7. Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях
  8. Угол в упоре на брусьях
  9. Жим штанги лёжа 70 кг
  10. Рывок гири 24 кг
  11. Толчок двух гирь 24 кг
  12. Толчок двух гирь по длинному циклу 24 кг
  13. Тройной прыжок с места
  14. Челночный бег 10х10 метров
  15. Бег 60 метров
  16. Бег 100 метров
  17. Бег на 400 метров
  18. Бег на 1 км
  19. Бег на 3 км
  20. Бег на 5 км

Упражнения для женщин

  1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
  2. Наклоны туловища из положения лежа
  3. Приседание
  4. Прыжки в длину с места
  5. Челночный бег 10х10 м
  6. Бег 60 м
  7. Бег 100 м
  8. Бег 1 км
5 8 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
1 Комментарий
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Глеб Чубов
Глеб Чубов
6 августа, 2022 12:59 пп

Сбросьте 1го с пьедестала))) он уголок пересчитал

1
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x