Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты

Виды диет

Читать далее...
21 июня, 2025

Вес и возраст у взрослых людей

Читать далее...
21 июня, 2025

Норма сахара в сутки

Читать далее...
21 июня, 2025

Что мешает нормально спать?

Читать далее...
21 июня, 2025

Андроидное ожирение

Читать далее...
21 июня, 2025

Бицепс дома с гантелями

Читать далее...
20 июня, 2025

Зачем человеку тренажёрный зал

Читать далее...
20 июня, 2025

Зачем заниматься спортом

Читать далее...
20 июня, 2025

Подтягивания лёжа

Читать далее...
20 июня, 2025

Как накачать бицепс?

Читать далее...
20 июня, 2025
Link 1
Link 2
Link 3
Link 4
  • Вредные привычки

    Жизнь мужчины после 50 лет

    13 ноября, 2024 /

    Всякий мужчина, который в поисках настроения, имеет только две причины поставить спорт на паузу: «нет времени» и «нет денег». Даже у триллиардеров деньги куры не клюют, но и у них в сутках только 24 часа. Время уравнивает всех: тех, кто измеряет его долларами за час, и тех, кто измеряет время днями больничных. У людей на меня нет времени, потому что всё оно занято. Занято оно работой за деньги, днями болезней и отдыхом. В отдых всё включено: еда без ограничений, алкоголь…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Мужчины, которые занимаются спортом

    17 апреля, 2024

    Знания, умения, навык

    26 января, 2025

    Идём к достижению цели

    17 июля, 2024
  • Вредные привычки

    Самодиагностика, самолечение и самообучение мужчины

    12 ноября, 2024 /

    Мужчина должен уметь всё делать сам: брюки погладить, вбить гвоздь в стену, зашить себе рану. В фильме Рэмбо себе рану сам зашивал. Мужчина умеет всё, даже пить и бросить, если захочет. Чтобы бросить пить, нужна веская причина, например диагноз алкоголизм. Диагноз мужчина может себе поставить тоже сам. Чтобы взять больничный, нужно измерить температуру. Если она выше 38 градусов, то ни один врач в больничном не откажет. Измерение – это сравнение однородных величин. Диагноз врача – это сравнение температуры больного с…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    ожирение врач

    Концепция осознанного самолечения

    31 октября, 2024
    подтягивания с лишним весом

    Комплекс турник брусья

    7 декабря, 2023

    Как научиться принимать себя?

    4 марта, 2014
  • Вредные привычки

    В чём секрет семейного счастья?

    11 ноября, 2024 /

    Всякий человек хочет прожить всю свою жизнь с хорошими настроением, поиск которого становится смыслом жизни. Мужчине для настроения надо выпить. Чтобы дойти до третьей стадии алкоголизма нужно примерно 20 лет. Если мужчина начал самостоятельно жить в двадцать, то к сорока нужно уже завязывать навсегда. Где тогда после сорока брать настроение? Радостью жизни у мужчины остаётся закуска, но крепкую нужно закусывать острым и солёным, а настроение хорошо поднимает сладкое. Алкоголики-интеллектуалы знают, что настроение зависит от серотонина и дофамина. Сахар поднимает инсулин,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    психология начать тренировки

    Как начать тренироваться после перерыва?

    24 мая, 2015

    Как выглядит хороший человек?

    17 августа, 2024
    Боли в пояснице

    Боль в пояснице у мужчин

    24 мая, 2024
  • алкоголь и тренировки
    Вредные привычки

    О первой стадии алкоголизма

    10 ноября, 2024 /

    В 18 лет государство даёт мужчине право покупать алкоголь, но уже в школе на выпускном дети напиваются, как взрослые на свадьбе. В каждом классе школы есть максимум один спортсмен разрядник, а остальные – это нормальные дети, которые готовятся к выпускному. Между спортом и алкоголем большинство мужчин уже в детстве выбирают приятный путь. Всякий человек из двух вариантов выберет лёгкий, а не верный, ибо все мы люди. Каждый день, выбирая лёгкий ответ, мужчина к концу жизни приходит к тяжёлым обстоятельствам: шаткому…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Мужские качества характера

    5 апреля, 2024
    Боли в пояснице

    Боли в пояснице

    22 марта, 2022

    Реальный фитнес

    27 марта, 2025
  • алкоголь вес
    Вредные привычки

    Как жить без алкоголя?

    9 ноября, 2024 /

    Пятнадцать процентов мужчин ежегодно планируют бросить бухать, ибо средний пьющий мужчина доживает до 55 лет. Если мужчина хочет жить, то где-то лет за пятнадцать до смерти завяжет с алкоголем и будет остальным запрещать пить, чтобы не соблазняли. Если мужчина сорвётся и снова начнёт бухать, то вероятность остаться в живых в ближайшие десть лет составляет всего лишь 10%. Наркологи ставят диагноз алкоголизм мужчинам в среднем в возрасте от 30 до 50 лет. Пьющий мужик в целом собой доволен, но мешает окружающему…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    В поисках гена молодости

    26 марта, 2025

    Анаболики Зиглера

    20 февраля, 2025

    Иван Поддубный кратко

    26 февраля, 2014
102103104105106

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров