Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты

Высокое колено

Читать далее...
10 мая, 2025

Без прогресса скучно

Читать далее...
10 мая, 2025

Разминка для занятых и ленивых

Читать далее...
10 мая, 2025

Пассивы и активы

Читать далее...
10 мая, 2025

Здоровье — золото

Читать далее...
8 мая, 2025

Чистота не роскошь

Читать далее...
8 мая, 2025

Одиночество Давида

Читать далее...
8 мая, 2025

Глазами пришельца

Читать далее...
8 мая, 2025

Выбор упражнений для бедных

Читать далее...
8 мая, 2025

Протест Лежебокина

Читать далее...
8 мая, 2025
Link 1
Link 2
Link 3
Link 4
  • расчёт питания мужчины
    Правильное питание

    Отношение к здоровому питанию

    28 июня, 2024 /

    Всякий мужчина должен быть богатым, щедрым и уметь постоять за себя. Питание должно быть вкусным и полезным. От таких долгов у мужчины с питанием отношения – «всё сложно». О том, что богатство и щедрость спорят друг с другом Пушкин написал в трагедии «Скупой рыцарь». О том, что вкусное питание аморально и вредно для здоровья, написал Вулкотт. Все рестораторы знают, что питание должно быть дешёвым, вкусным, удобным и в самую последнюю очередь полезным. Польза питания – это последнее, за что платит…

    Читать далее...
    admin_esp

    Рельеф мышц

    26 августа, 2021

    Зависимость от сахара

    12 апреля, 2025

    Между веганами и качками

    15 апреля, 2025
  • Вредные привычки

    После каждой тренировки болят мышцы

    27 июня, 2024 /

    Всякий мужчина, который воспитан женщинами, живёт, как на качелях. Женщина говорит мальчику: «Сладкое вредно! Будешь хорошо себя вести – получишь сладкое». Вывод простой: хорошие получают вред. Педагогика «сладких пирожков» культивирует любые страдания, ибо любое страдание заслуживает сладкой награды. С такими повреждениями мозга взрослые мужики начинают бегать, чтобы заслужить пиццу с пивом по вечерам. Наградить себя пиццей и пивом вечером за утреннюю пробежку – это норма не только в среде «тупых куриц», но и в среде «уважаемых бизнесменов». Мерилом страданий является…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    как накачать большие мышцы

    Нормальный процент мышц

    1 января, 2025

    Иван Поддубный кратко

    26 февраля, 2014
    талия

    Гигиена и талия

    27 марта, 2025
  • Вредные привычки

    Кто любит спорт?

    26 июня, 2024 /

    Мало, кто вспоминает, что у мужчин с сединой в голове в детстве не было интернета, поэтому был двор. Быт крестьянина шестнадцатого века мало, чем отличается от быта девятнадцатого века, но быт мальчика восьмидесятых сильно отличается от быта мальчика двадцатых. Быт определяет досуг и мальчика, и мужчины. Мужики говорят: «мы в детстве играли во дворе, а дети теперь – в онлайн», – но мужиков во двор тоже не выгонишь. Сыны делают не то, что делали отцы в детстве, а то, что…

    Читать далее...
    admin_esp

    в натураху

    Первый чемпион по натуральному бодибилдингу

    23 ноября, 2023
    жир и правительство

    Не хватает воли похудеть

    4 апреля, 2016

    Жизнь мужчины после 55 лет

    26 мая, 2021
  • Вредные привычки

    Как начать заниматься спортом и не бросить?

    25 июня, 2024 /

    Бывают мужчины, которые после тридцати лет живут с мамой и не могут начать ходить на работу. В такой ситуации трудно начать ходить на свидание, а тем более на спорт. Взросление – это не количество волос на теле, а количество решаемых задач. Младенцу без мамы никак, он даже попу за собой не подотрёт, но мальчик семи лет уже может помыть посуду и должен пойти в школу, чтобы отсидеть там хотя бы девять лет от звонка до звонка. После восемнадцати лет нужно…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    семейное ожирение

    Лишний вес у ребёнка

    27 марта, 2024
    тренировка настрой

    Как настроить себя на вечернюю тренировку уже утром?

    18 марта, 2014

    Развитие ассертивности

    10 декабря, 2024
  • Вредные привычки

    Жертвы спорта

    23 июня, 2024 /

    Всякий мужчина любит смотреть спорт по телевизору и давать комментарии о недостатках спортсменов, особенно когда выпьет. Спорт для зрителя – это занятие денежное, ибо ставки на спорт – это азартно. Дурень думкой богатеет, а зритель – ожиданием выигрыша от сделанной ставки. Занятой мужчина не может заниматься спортом и принимать участия в спортивных соревнованиях, но может поучаствовать деньгами. Так он хоть как-то становится участником победы «наших». Иногда мужчина, насмотревшись какого-то спорта, хочет рискнуть не деньгами, а здоровьем, поэтому идёт на спорт…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    подтягивания с лишним весом

    Подтягивания для начинающих

    29 июля, 2024
    вредные привычки

    Как привычки меняют жизнь?

    16 сентября, 2024
    нормы талии мужчин

    Где нормальные мужики?

    30 июня, 2024
106107108109110

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров