-
-
Тренировки для мужчин
Если вы сначала купили домой гантели, а потом полезли в поисковик с вопросом «тренировки дома с гантелями для мужчин», то давайте подумаем вместе, что с этими гантелями делать.
-
Рельеф мышц
Рельеф мышц – это мясо на костях, которое не спрятано под жиром. Вырастить мышцы можно до 50% от массы тела. Об этом написано в статье “Предел роста мышц” Чтобы мышцы было видно, нужно на теле иметь жира не более 10%. Об этом написано в статье “Процент жира у мужчин” Рельеф – это 50% мышц и 10% жира в теле. Рельеф мышц и телосложение Наследственность влияет на рельеф мышц. Дети от одних родителей рождаются с разной толщиной кости, разным пределом роста…
-
Как убрать живот женщине после родов?
Совсем недавно – в 80-х годах прошлого века женщины выходили замуж и рожали в возрасте 18-24 года, но сегодня так рано рожать нет никакого смысла. Сначала женщине нужно получить высшее образование, а лучше два – так надёжнее будет. С высшим образованием нужно сделать карьеру, потому что мама в должности начальника управления лучше мамы в должности младшего специалиста. Для будущей мамы было бы неплохо организовать свой бизнес, чтобы у ребёночка был пассивный доход. А ещё нужно пожить для себя: покататься по…
-
Как мужчине убрать живот?
Как убрать живот мужчине после 30 лет? Только 15% подростков в возрасте 13-17 лет имеют лишний вес, но к тридцати годам этот процент вырастает до шестидесяти – в четыре раза! Что происходит с животами мужчин в возрасте от 18 до 30 лет? Почему после 18 лет живот начинает расти у двух из трёх мужчин? Половина мужчин после 18 лет начинает зарабатывать деньги и уходят от родителей. Так снимаются ограничения по еде, выпивке и сексу. Рядом нет никого, кто скажет: «Ты…
Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.
