Шварценеггер недоволен выпирающими животами бодибилдеров. Поэтому ввели категорию «классик». Вакуум должен быть, как в золотую эру.
В погоне за массой бодибилдинг потерял эстетику. Это разница между бицепсом и талией. У кого больше разница – тот самый эстетичный.
Все мы помним Олимпию 1977 года, когда выиграл эстетичный Френк Зейн.
Вакуум Френка Зейна на Олимпии 1977
Бицепс Френка Зейна был 46 см, а талия — 76 см.
Отношение талия/бицепс — 1,65. Это стероидный идеал золотой эры.
Здоровое тело далеко от стероидного идеала, но за отношением талия/бицепс следить надо. Если это отношение растёт, то эстетика уходит. Значит пора рельефиться.
