Всякий жеребец любит скакать галопом, но дольше может продержаться неторопливой рысью. Неторопливая рысь – это вид передвижения, которая у людей чаще называется трусца. Волк-одиночка порою трусцою пробегает, пока не начнёт соревноваться с пешеходами.
Рекомпозиция тела к лету для формы Поликлета подразумевает тренировку жиро-сжигательного аппарата с пульсом «170 минус возраст». Для мужчины второй зрелости – это трусца со скоростью 7-8 км/ч. Пешеходный поток – это 5 км/ч. Опаздывающие на работу граждане могут торопиться пешком со скоростью трусцы волка-одиночки.
Каждый мужчина хочет, чтобы любая бабушка на лавочке про него могла сказать подруге: «Вон, смотри, спортсмен пошёл какой-то!» Но какой-ты спортсмен, если бежишь со скоростью пешехода?! Об этом даже не спорьте, ибо «мужик первый в каждом спорте!»
В спортивной науке бегом признаётся скорость выше 10 км/ч. Волк-одиночка этого не знает, но интуитивно чувствует, поэтому переходит на галоп. У мужчины второй зрелости после двадцати лет спорта на паузе от галопа начинают болеть колени, поэтому врачи говорят: бег вреден!
Спортсмены используют трусцу в разминке, заминке и реабилитации травм. Перед тем, как переходить на галоп, старому волку-одиночке нужно подготовить ОДА – опорно-двигательный аппарат трусцой в количестве 500 км, если нет лишнего веса.
Боевой вес бегунов «рост минус 120». Для бегуна «рост минус 110» – это ведро лишнего веса. Сколько лишнего веса у мужчины с предожирением?! Если речь идёт о бегунах, то четыре ведра.
Быть бегуном – это не гармонично, а быть первым в каждом спорте – невозможно. Прокрастинатор начального уровня скажет: «Зачем это нужно?» Искать смысл в здоровье и в жизни – это личное дело каждого, и такой вопрос можно проработать с психологом за деньги с подписанным договором о врачебной тайне в кабинете «Ментальное здоровье».
Мещане пассивно интересуются оздоровительной трусцой, но зожников недолюбливают, ибо у них всё не как у людей. Оздоровительная трусца – это элемент здорового образа жизни, который не нравится тем, кто заказывает еду на дом, любит посидеть в кафешке, переплатить за еду, а потом пожаловаться на нехватку денег и боли в коленях. Мещане зожников не понимают, а счастье – это, когда тебя понимают!
Быть понятым можно в чате нашего Телеграм канала.
