• врач качок укол
    Статьи для мужчин

    Как тестостерон влияет на мышцы?

    В пубертате юноши начинают измерять член, а после сорока – тестостерон. Если после сорока тестостерон у мужчины маленький, то врач может выписать рецепт, для его поднятия. В медицине тестостерон был одобрен в 1939 году, а в 1957 году роль Геракла в Голливуде впервые сыграл Стив Ривз. До одобрения тестостерона в медицине роль Геракла в кино играть было некому, ибо в реальном мире тогда было трудно сделать актера с нереальными мышцами. После появления фильмов с нереальными мышцами в Америке начался бум…

  • Три упражнения

    Основы генетики роста мышц

    Если мужчина в чём-то и виноват, то только в том, что выбрал не тех родителей. Наследственность – это благоразумное поведение родителей. Если родители были ленивы и глупы, то яблоко от яблони не далеко падает, однако в редких случаях у дедушки академика, и папы – доктора наук, может выйти – бодибилдер. Такие случаи в истории были. Не знаю, чем измерить генетику в бизнесе или литературе, но в баскетболе генетику измеряют в метрах. Если в мужчине помещается больше двух метров, то у…

  • Рацион диета
    Правильное питание

    Диета для мужчины

    Диета – это не мужская тема, ибо мужчина должен быть чуть красивее обезьяны, даже если его поджелудочная, как у свиньи. Мужчина, который хочет убрать живот – это метросексуал, который плохо вписывается в систему традиционных семейных ценностей, ибо путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Если жена не может вечером накормить мужа до отвала, то такая жена хуже доставки пиццы. Традиционно мужчина должен работать больше женщины, поэтому средний мужчина независимо от категории труда ест, как грузчик или разнорабочий на стройке. Если…

  • сколько отжиматься
    Три упражнения

    Польза отжиманий для мужчин

    В большинстве опросов женщины признались, что сначала обращают внимание на руки и плечи мужчин. Шварценеггером мужчина может не быть, но руки подкачать обязан. С точки зрения природы, женщине трудно отдаться в слабые руки мужчине, поэтому в сильных руках женщине легче расслабиться. Чтобы подкачать руки, средний мужчина с деньгами пятнадцать раз в году ходит в тренажёрный зал, чтобы полежать на скамейке для жима лёжа. Жим лёжа не может полноценно заменить отжимания, ибо отжимания – это два популярных упражнения в одном: жим…

  • Правильное питание

    Норма снижения веса за месяц

    «Захотелось солёного», «бухал с друзьями», «сорвался в ночной зажор», «установил рекорд по длительности на беговой дорожке» – всё это может привести к колебаниям веса. Врачи говорят, что вес за стуки у многогранного мужчины может меняться на два килограмма. Всякий мужчина немного наполеон и поэтому строит наполеоновские планы. Если за сутки можно потерять два килограмма, то за месяц – шестьдесят?! Борцы умеют сбрасывать 10% веса за неделю. Мужчина весом девяносто килограмм может за неделю потерять девять килограмм, но врачи не считают…