Основы генетики роста мышц

Если мужчина в чём-то и виноват, то только в том, что выбрал не тех родителей. Наследственность – это благоразумное поведение родителей. Если родители были ленивы и глупы, то яблоко от яблони не далеко падает, однако в редких случаях у дедушки академика, и папы – доктора наук, может выйти – бодибилдер. Такие случаи в истории были.

Не знаю, чем измерить генетику в бизнесе или литературе, но в баскетболе генетику измеряют в метрах. Если в мужчине помещается больше двух метров, то у него хорошая генетика для баскетбола.

Обычно разговоры о генетике в бодибилдинге заканчиваются так: «Мышц не растут, потому что плохая генетика, а значит нужно принимать гормоны». Исправлять генетику гормонами может любой трансгендер, но это не разговор для нормальных мужиков. Люди, которые по двадцать лет качаются и жалуются на свою генетику, никогда не измеряли свои кости. Это всё равно, что жаловаться на генетику в баскетболе и не знать своего роста.

Фото. Задача на селекцию: кто родиться если скрестить гимнастику и прыжки в высоту?

Толстые мышцы плохо растут на тонких костях. Толщину кости нужно измерять там, где меньше всего мышц. В руках больше всего мышц на плече, а меньше всего – на запястье. Именно длиной браслета измеряется генетика мышц рук. Медицина надевает мужчинам три ярлыка, в зависимости от размера браслета:

• астеник – менее 18 см;
• нормастеник – 18-20 см;
• гиперстеник – более 20 см.

Однако 20 см запястья для роста 200 см – это немного, а 17 см для роста 150 см – это немало, поэтому фанаты натурального бодибилдинга ввели соотношение окружности запястья к росту:

• астеник – менее 0,1045;
• нормастеник – 0,1045 – 0,1111;
• гиперстеник – более 0,1111.

Рис. Генетика в бодибилдинге, рост и окружность запястья

Например, моя генетика – это 0,1040. С моими костями и мышцами я не подхожу ни для конкурса «Мистер Олимпия», ни для «Бостонского марафона», поэтому в популярных забавах мужиков я везде где-то в серёдке. Быть не последним – это тоже философия, поэтому я не исповедую психологию успеха. Чемпион – это исключение, то есть отклонение от здоровой нормы. Женщины это знают, поэтому не любят качков. Когда я уходил из бодибилдинга, то уговаривал себя именно этими словами.

Мужчин, которые никогда не смогут выйти на соревнования по бодибилдингу, я не смогу отговорить от мечты стать шварценеггером уколами для трансгендеров, но умственно здоровых мужчин ради здоровья физического я приглашаю на курс размер/квартал. Записаться на курс можно у умного помощника Марины. Узнать отзывы о курсе можно у спортивных мужиков в чате.