-
-
Жиробилдинг
В 90-х мужчина ещё пацаном начал набирать массу, значит теперь 30 лет спустя пора делать рельеф. Массонабор и жиробилдинг В соревновательном бодибилдинге жизнь делиться на две части: массонабор и сушка. Для тех, кто занялся массонабором и ни разу не выходил на соревнования, бодибилдинг превратился в жиробилдинг. У жиробилдера только две переменные: Вес тела; Окружность бицепса. Если напольные весы и сантиметровая лента на бицепсе показали прибавку, то жиробилдер счастлив. У бодибилдера есть третий параметр – талия. Если талия стала расти вместе…
-
Бодибилдинг после 50
50 лет для мужчины – это трудный возраст, поэтому он в тренажёрный за ходит, как в 20, а в больницу, – как в 80. Трудности бодибилдинга после 50 лет В достероидную эпоху образцом для всех бодибилдеров был Евгений Сандов. Его фотографии в 1900-1940 годах в тренажёрных залах по всему миру были популярны, как фотографии Арнольда Шварценеггера в 90-х. Сегодня любой мужчина после 50 лет может выглядеть лучше, чем в 20 лет, потому что в 1936 году изобрели анаболические гормоны, а…
-
Золотая эра бодибилдинга
Золотая эра бодибилдинга – это период с 1940 по 1990 год. Лица золотой эры бодибилдинга Золотая эра бодибилдинга началась с Джона Гримека и закончилась Арнольдом Шварценеггером, потому что Гримек открыл ворота стероидам в бодибилдинг, а Шварценеггер принёс бодибилдинг в большое кино. Для мужчины на диване культовыми фигурами золотой эры бодибилдинга стали: Джон Гримек; Стив Ривз; Рег Парк; Арнольд Шварценеггер. Роль Джона Гримека в золотой эре бодибилдинга После 1940 года вы найдёте тысячи фото Джона Гримека, а до 1936 – только…
-
Бодибилдинг без стероидов 1900-1936 г.г.
Стероиды нашли своё применение в спорте уже на Олимпиаде в Берлине 1936 года, поэтому бодибилдинг без стероидов лучше рассматривать за период с 1901 по 1936 год. В эти годы вы не увидите фото бодибилдеров на стероидах. Первый бодибилдер в мире До 1901 года цирковые силачи могли играть мышцами, но это не было отдельным видом спорта. Большинство силачей были универсальными спортсменами, например, Георг Гаккеншмидт выступал на соревнованиях и по борьбе, и по тяжёлой атлетике. Игру мышцами, как отдельный вид спорта, придумал…
Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.
