Приложения для здоровья

Иногда, чтобы похудеть человек использует приложение, но компьютерные программы пишут люди, которые сами далек от ЗОЖ.  Любое мобильное приложение требует личного вмешательства человека, который знает, как жир морить, а мышцы кормить с оглядкой на здоровье.

Разработчики ИИ, которые просят новые миллиарды инвестиций жалуются, что нейросетям для принятия решений нужно слишком много данных. Там, где хороший врач быстро поставит диагноз по паре признаков, ИИ будет сравнивать кучи данных и всё равно ошибётся.

Часто я принимаю решение об изменении рациона, просто взглянув в лицо клиенту. Синяки под глазами или наоборот отеки быстро подсказывают решение. ИИ анализирует данные, которые получает, но клиент – не машина, поэтому просто забывает внести все данные.

Люди неодинаковы и врут себе по-разному. У меня есть базовая форма трекера здоровых привычек, но если человек не видит, в чём лжёт себе, то я добавляю строки, пока у него не случится откровение. Тогда он говорит: «А, я понял связь между тортом в субботу и скачком веса во вторник»

Трекер настраивается под особенности человека. Лишние строки убираются, нужные добавляются. Бывают женщины, которым не сдавать подтягивания в ГТО. Некоторые мужчины не могут набрать вес. Понятно, что кому-то не нужна строка «подтягивания», а кто-то может прогрессировать в массонаборе без строки «калории».

В приложении заложены формулы, которые могут нанести вред здоровью. Например, мужчина старше 40 хочет набрать массу. Приложение рекомендует ему 40 ккал на килограмм веса. Мужчина их набирает протеином и сладостями. По белкам, жирам и углеводам приложение ставит ему оценку «5». Однако его поджелудочная не выдерживает. Слишком велик инсулиновый индекс протеинов и сладостей. Тогда врач вынужден ставит диагноз диабет 2 типа. Я такие истории слышал неоднократно.

Приложение «Здоровье» – штука хорошая, но в умелых руках.

Подробнее о том, как сохранить здоровье и улучшить внешность, читайте в книге «Размер/квартал – 2025».