Мне не нужна статистика, чтобы видеть, насколько людей с алкоголем на кассах магазинов больше, чем на рецепциях фитнес-клубов. По фитнес-клубам 15 раз в году ходит 3% населения. Около 80% взрослых пьют хотя бы иногда.
Человек существо занятое, поэтому не успевает каждый день ни тренироваться, ни бухать. Но если выдался свободный вечер, то выбор будет в пользу алкоголя.
Человек может тренироваться один, но одному бухать как-то неприлично. Поэтому, если кто захочет сам выпить, то с собой ещё кого-нибудь заберёт. Мотивировать друга выпить несложно, потренироваться – невозможно.
Мой отец никого не мотивировал к бегу, но его выпить мотивировали многие, начиная с 15 лет. Он разрешил мне выпить водки на мой день рождения в 16 лет. Мать сама поставила бутылку «Столичной» на стол. Это не потому, что родители хотели сделать меня алкоголиком, а чтобы мой день рождения был не хуже, чем у людей. Конечно, по закону алкоголь можно покупать с 18 лет, но если паспорт получил, то под присмотром родителей тоже можно. Мальчик-то уже взрослый.
После дня рождения я пошёл провожать друзей на трамвайную остановку. В трамвае ехали подростки из соседнего района. Так слово за слово в трамвае завязалась забава стенка на стенку. Без тренера и без разминки. Были какие-то мелки травмы, но ничего серьёзного. Это же активный образ жизни. Как без мелких травм?!
Мотивировать на спорт под алкоголем проще. В 15 лет я не пил, поэтому видел всё ещё трезвыми глазами. На пятнадцатилетие мне подарили штангу – 90 кг. После первой бутылки мой отец, я и мои дяди устроили соревнования двора по тяжёлой атлетике в свободном стиле. Кто-то жал, кто-то пытался швунговать. У меня уже был хорошо поставленный толчок, поэтому я стал чемпионом.
Мужики в интернете спорят, что лучше: пойти вечером бухать или на тренировку. Не надо спорить. После первой бутылки можно устроить зарубу в подъёме штанге, в подтягиваниях, в борьбе на руках или в боях без правил. Всё надо успевать. Это всего лишь вопрос тайм-менеджмента.
Подробнее о том, как сохранить здоровье и улучшить внешность, читайте в книге «Размер/квартал – 2025».
