Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты

Триумф воли

Читать далее...
28 августа, 2025

Процент жира и долголетие

Читать далее...
28 августа, 2025

Прокрастинация

Читать далее...
27 августа, 2025

Как понять, что пора худеть?

Читать далее...
27 августа, 2025

10 лишних килограмм мышц

Читать далее...
26 августа, 2025

Спорт всей семьёй

Читать далее...
26 августа, 2025

Фастфуд

Читать далее...
26 августа, 2025

Нормы белка между йогой и тренажёркой

Читать далее...
25 августа, 2025

Йога и биохакинг

Читать далее...
25 августа, 2025

Долгожительство

Читать далее...
25 августа, 2025
Link 1
Link 2
Link 3
Link 4
  • Вредные привычки

    Уровень прокрастинации

    23 сентября, 2024 /

    Перед самой смертью мужчина жалеет не о том, что сделал, а о том, чего не успел сделать: завоевать мир, переспать с королевой, украсть миллион, построить дом, проверить домашку у сына, пожать заветную сотку, убрать живот, побриться. Уже в школе у мужчины на всё не хватает времени: «Драмкружок, кружок по фото, а ещё и петь охота. За кружок по рисованью тоже все голосовали». Поэтому в школе появляются тьюторы, которые помогают осознать мысль: «Выбирай себе дружок, один какой-нибудь кружок». Не так просто…

    Читать далее...
    admin_esp

    Как стать сильным духом?

    19 октября, 2024
    Психологическая подготовка спортсмена

    Психологическая зрелость

    4 марта, 2014
    бессоница

    Недосып убивает результат

    23 июля, 2025
  • Вредные привычки

    Методы борьбы с прокрастинацией

    22 сентября, 2024 /

    Мужчина, который испытывал откровенное отвращение к труду, в СССР привлекался за тунеядство. Теперь мужчина вправе сам выбирать, за чей счёт жить. Если он не хочет строить дом, растить сына и бегать трусцой, то никто его заставить не может. Традиционно воспитанные мужчины проявляют пассивный интерес к тренировке мужского характера, поэтому испытывают вину, когда уклоняются от мужского долга: зарабатывать больше жены, платить алименты и ипотеку, быть в форме древнегреческого бога. Деловые люди живут на работе, потому что во время рабочего дня прокрастинируют,…

    Читать далее...
    Potter

    Тренируйся как мужчина

    26 октября, 2024
    коллектив

    Критика и самокритика

    10 января, 2017
    предыдущая тренировка

    Нужно ли поднимать больше, чем на предыдущей тренировке?

    25 декабря, 2021
  • Вредные привычки

    О чём сейчас думает мужчина?

    21 сентября, 2024 /

    Настоящий мужчина всё понимает, но не всё помнит, ибо голова не резиновая. Не так просто запомнить, кем хотел быть в пять лет, если не практиковал свою мечту. В пять лет я хотел быть индейцем, поэтому надевал на голову резинку от трусов, вставлял в неё голубиное перо и шёл кухонным ножом срезать прут, чтобы натянуть его рыболовной леской, ибо у индейца должен быть лук. Папа мне говорил, что такая профессия меня кормить не будет. Уже в школьные годы я собирал модели…

    Читать далее...
    admin_esp

    Успех

    Главный секрет успеха

    22 ноября, 2023
    фитнес знакомства

    Фитнес зуммеров

    1 июня, 2025

    Самодиагностика, самолечение и самообучение мужчины

    12 ноября, 2024
  • Вредные привычки

    Что мешает быть счастливым?

    20 сентября, 2024 /

    Нормальный мужчина нормален во всём. В психиатрии нормальный человек может регулярно находить работу в обществе, чтобы себя прокормить. Построить дом и вырастить сына – это уже литературная гипербола, которую используют для описания былинных героев. Моя тёща, когда её дочь куролесила со мной до свадьбы, любила воспитывать молодое поколение словами: «Нормально, для ненормальных». О времена, о нравы! Сегодня доля пар, которые живут без регистрации брака, выросла до 43%. Нормальный мужчина в нормальном обществе брак либо зарегистрирует, либо нет, а это значит,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    сладости

    Сладкая жизнь и горькая правда

    26 февраля, 2025
    свинья корыто

    Как не сорваться с диеты?

    31 октября, 2015
    в натураху

    В натураху

    10 февраля, 2022
  • notes

    Лидерство теория и практика

    19 сентября, 2024 /

    Всякий мужчина испытывает презрение к слабохарактерным людям, которые не могут самостоятельно принимать решения – быть лидером мнений. Мужской характер – это прежде всего уважение к женщине, поэтому, если мужчина решил влюбиться, то он сделает всё, чтобы выполнить её желания. Такие мужчины нужны и женщине, и обществу, чтобы все были счастливы. Слабохарактерный мужчина не нужен никому. Сильный характер передаётся по наследству и воспитывается по жизни. Если мужчина не смог выполнить ожидания мамы, то она скажет: «Ты весь в отца!» Исправить такую…

    Читать далее...
    admin_esp

    психологическая готовность

    Психологическая готовность

    3 марта, 2022
    сколько повторений в подходе

    Сколько повторов делать для роста мышц?

    24 августа, 2024
    сильное переедание

    2000 калорий для мужчин

    26 августа, 2022
164165166167168

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров