Шварценеггер получил первый инфаркт в 50 лет. Потом сделал ещё шесть операций на сердце. Но у меня нет столько денег. Зарплата учителя 25 тыс. А 50 лет уже в этому году.
Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни. Но как?
Ходить в фитнес-клуб или в беговой клуб – не помогает. И на марафонах, и в фитнес-клубах инфаркты бывают.
Мужчины с ожирением получают инфаркт утром в понедельник. С предожирением – вечером на тренировке.
Интенсивные тренировки плюс погрешности в питании – это тоже самое, что лень и обжорство. До 50 лет прокатывает, а потом нужно быть осторожнее.
Вордстат говорит, что после 55 лет мужчинам не до спорта личных достижений. Они сердцем чуют, что добром не кончится.
Молод бывал – на крыльях летал, с возрастом осторожнее стал.
