В интернете можно увидеть таблицы расхода калорий, которые созданы для людей с непонятной массой тела.
-
-
Приседания сумо с гирей
Чтобы научиться держать равновесия при глубоком седе, приседания сумо с гирей лучше делать с подставок высотой 15 см.
-
Тренировки по самочувствию
У лентяев после тренировки самочувствие не меняется, а у героев в теле возникает чувство воспалительных процессов.
-
Приседания Неумывакина
Приседания профессора Неумывакина используют люди старшего возраста после 60 лет с очень ослабленным здоровьем.
-
Как часто менять упражнения?
Упражнения нужно менять, когда они стали лёгкими, но это происходит не в один день. Возникает вопрос: в какой день менять упражнения?
