В 1998 году я подал резюме на работу фитнес-тренером. Мне отказали, ибо был я никто и звать меня было никак. Но я не унывал, продолжал колоть анаболики и наконец выиграл титул «Мистер Вселенная». Мне позвонили и пригласили на работу. Первая моя зарплата на новом месте в Москве была в 30 раз больше, чем на должности инженера в Ульяновске. Когда я вышел в тренажёрный зал элитного фитнес-клуба, мне каждый клиент сказал: «Мне не нужны такие мышцы» Получается, для роста зарплаты в…
-
-
Здоровье – норма, а не рекорд
В молодости я жал лёжа 180 кг и это был рекорд области среди юниоров. Мой друг жал лёжа, те же 180 кг, но у него от жима кровь из носа брызгала на майку, а давление в покое всегда было выше 140/90. Даже у бесплатных врачей это вызывало обеспокоенность. Когда я не выполнил норматив в беге на 3 км, то задумался, чего хочу больше: рекорд или здоровье? Если речь заходит о спорте, то говорят о рекордах, если о здоровье – о…
-
Мышиная премия
Человек живёт в 50 раз дольше мыши, поэтому мышь стала классической моделью для изучения скорости старения. Сказано – сделано. Человек создал фонд «Мафусаил» и организовал конкурс «Мышиная премия». Чья мышь проживёт дольше и без болезней, тому и бабки. Археологи говорят, что кости первобытного человека жили 25-30 лет. Наш человек в доме престарелых в подгузниках может жить и после 90. То же самое с мышами. Лабораторная мышь живёт в 3 раза дольше дикой. Чем более дикие и необузданные нравы у особи,…
-
Гордыня возрастного качка
После двадцати мой вес был в диапазоне от 68 до 92 кг и любым я себе нравился. Нравится себе – это нормально. Себя я всегда оценивал только на пять с плюсом, но не всегда попадал в границы нормы. Например, в 20 лет я пожал лёжа 180 кг, но на физкультуре в университете случился зачёт в беге на 3 км. В 13 лет я легко выбегал трёшку из 10 минут, а тут на все деньги не уложился в двадцать. Прибежал предпоследним…
-
Бег от инфаркта
Средний возраст первого инфаркта у москвича 55-58 лет. Для профилактики инфаркта врачи рекомендуют заниматься кардио-тренировками. Мой папа занимался оздоровительным бегом с 15 лет, но в 57 лет получил первый инфаркт. Было это так. Он выбежал из дома, спустился к Волге, искупался и побежал домой в гору. Потом по лестнице к Венцу – 600 ступеней. Набор высоты 350 метров. Всё бы ничего, но на дворе был октябрь. От холодной воды сосуды сузились, потом кардио в гору и тромб пошёл. С жалобами…
