Путь – это разница координат. Чем больше разница, тем больше времени в пути. Первая координата – это текущая форма, вторая – форма мечты.
Когда я был дежурным тренером в зале, то видел, кто меня спрашивает, но в онлайне вопросы задают ники и аватары. По ним ничего нельзя понять о текущей форме.
Очень важно видеть форму человека, чтобы дать дельный совет!
Никто не хочет делиться личными данными с интернетом. Со мной можно.
Когда я весил 48 кг, то у меня на фото мечты был Брюс Ли. Ближе к 16 годам я повесил на стену фото Шварценеггера. Теперь школьники, которых я учу физике, для обоев на смартфоне выбирают моё фото.
Если прислать своё актуальное фото и фото мечты, то я точно скажу, как и когда можно превратить своё фото в фото мечты.
Если не живой человек на персональной тренировке, то хотя бы фото помогают хоть как-то понять, какие упражнения подходят именно ему.
Выбор стандартных программ для всех приводит к травме каждого. Чтобы был прогресс без травм нужен взгляд мастера и подбор упражнений с учётом особенностей конкретного человека.
Не бойтесь делиться своими фото со мной — это минимальные требования, чтобы получить совет, прогресс и профилактику травм.
