• скачать план тренировок
    Вредные привычки

    План тренировок скачать бесплатно

    Всякая женщина мечтает об особенном мужчине, который достанет для неё звезду с неба или хотя бы сворует триллиард из бюджета. Чтобы достать звезду с неба, да так, чтобы ни один звездочёт не заметил, нужно много тренироваться. Учиться воровать нужно начинать в школе. Самый простой способ воровства – это списать домашку из интернета – кто её проверять будет?! Списывать домашку из ГДЗ – сайта готовых домашних заданий может любой ребёнок с первого класса. Интернет – это океан возможностей или бездонная бочка…

  • Вредные привычки

    Первый признак долгожителя

    Если мужчина после сорока лет кривляетесь перед зеркалом, рассматривая свои мышцы, то у него есть все шансы стать долгожителем. Обычно оно как бывает? Мужчина живёт до пенсии и следит за новостями человечества, рассуждает о Боге, делает ремонт в квартире, покупает новый авто и планирует отдых с друзьями, пивом и шашлыками. Времени о себе подумать нет. После выхода на пенсию нет денег, а значит друзей, пива, шашлыков; не нужно делать ремонт и нет планов менять авто. Остаются рассуждения о пути человечества…

  • Вредные привычки

    Жизнь в моменте

    Мужчина не ищет смысла в удовольствиях, смысл ищут в страданиях. Даже оплаченный труд теряет смысл, если страдания больше наслаждений. Цезарь говорил: «Я видел людей, которые готовы убивать за деньги, но не видел тех, кто согласен умирать за деньги». Любительский спорт вдвойне не имеет смысла, ибо за него надо платить и от него болят мышцы. Однажды толстый мальчик спросил у мастера единоборств: «Василь Василич, а что делать если тренироваться не хочется?» — Тренироваться, когда хочется, может любой дурак, а чемпион тренируется…

  • Оздоровительная ходьба
    Минуты кардио

    Программа 5 км от дивана

    Джош Кларк очень хотел помочь своей стокилограммовой пятидесятилетней маме встать с дивана и пробежать 5 км. Легенда гласит, что ему это удалось сделать за 9 недель. Сам Джош Кларк до 25 лет о спорте думал фразами «в пи@ду» и «на х@й», но, когда женщина разбила ему сердце выносом мозга, он пошёл на улицу чистить голову пробежкой. Уже через два месяца он мог смог бежать 30 минут, поэтому решил вернуться к маме и позаботиться о ней своими советами. У известного британского…

  • Вредные привычки

    ГТО после 50

    Всякий мужчина хочет выделиться знаком отличия. Если орден или медаль давать не за что, то хотя бы татуировку сделать нужно. После развода моя старая жена сказала: «Наконец-то я сделала то, что ты мне всегда запрещал» — Татуировку что ли? — Да, хочешь покажу? Психологи говорят, что люди делают татуировку от нехватки ощущений в жизни. Это люди, которые испытывают личностный кризис и нуждаются в эмоциональной подпитке. В этом отношении психологи правы. Старая жена всегда говорила, что я ей жить не давал.…