Мужчина не боится умереть за правду на кухне после литра водки. Однако ему страшно встать с дивана. Он боится потратить силы на ложные цели, которые не стоят затраченных усилий. Какой смысл идти на затратное свидание с женщиной на троечку. В интернете есть объявления: молодые и богатые женщины хотят секса без обязательств. В реальном мире моя форма на троечку. Она не стоит усилий, которые я предлагаю клиентам. Каждый второй мужчина меняет место работы раз в год. К 45 годам мужчина неплохо…
-
-
Теория калорийности ошибочна
Вторая половина девятнадцатого века – это время изобретений. Именно тогда были изобретены джинсы, телефон, шприц и теория калорийности питания. Наконец-то учёные начали применять законы физики и поставили их на службу народу. Джинсы, телефон и шприц народ принял с радостью, а теория калорийности не понравилась. В те времена учёные изобретали, а люди воевали и голодали. Голодали не все. Богатые не знали, как похудеть, и боялись голодных бунтов. Богатые боялись бунтов, учёные думали. Так учёные додумались до теории калорийности, которая описывает метод…
-
Физподготовка и рекомпозиция
Каждый год прохожу медосмотр. Работа обязывает. Коллеги тоже проходят. Проходят без физподготовки. Пройти медосмотр можно без физподготовки. Сдавал нормы ГТО. Видел людей с физподготовкой, но с плохой композицией тела. Жира больше 20%. Выступал в бодибилдинге. Видел людей с хорошей композицией, но без физподготовки. Редкий качок сдаст 3 км. Антизожниками считаются люди, которые курят и злоупотребляют алкоголем. Все остальные – это зожники. Чтобы считать себя зожником, нужно пройти медосмотр на работе и открыто осудить алкоголизм. Человек, который сдаёт ГТО с хорошей…
-
Успех и здоровье
Никак не могу выбрать между деньгами и здоровьем. Хочу всего и сразу. Знаю, что здоровье нельзя выиграть в лотерею. Деньги можно. Малоподвижный образ жизни – это не физическое здоровье. Спорт тоже. И спорт, и ЗОЖ включают в себя физподготовку, но с разным финалом. В ЗОЖ физподготовка нужна для приятной усталости, а в спорте для рекорда. Рекорд требует скорой помощи на соревнованиях любого уровня. Мало ли что. Человек, с лишними деньгами и лишним жиром, который хорошо жмёт штангу лёжа – это…
-
Экспресс-диета для похудения
Человек с лишним весом мечтает сбросить пару килограмм после зажора. Они кажутся самими заметными. Сбросить пару килограмм можно на любой экспресс-диете. Наш человек привык всё делать срочно. Если надо срочно похудеть, то экспресс-диета – это вариант. У экспресс-диет есть один недостаток. От неё быстро хочется жрать. Её нельзя выдержат месяц. На экспресс-диете через пару дней нужен праздник. Все мы люди. Экспресс-диеты — это диеты на очень низкой калорийности. Они рассчитаны максимум на 10 дней. Для них характерен быстрый возврат веса.…
