Всякий мужчина хочет нормально зарабатывать, нормально жить и иметь нормальный вес. В пубертате мужчина хочет весить больше, а после сорока меньше, чем получилось по жизни. В школьные годы юноша идёт в качалку, чтобы набрать вес хотя бы до нормы взрослого мужика, а после сорока хочет сбросить вес до нормы, которою скажет врач. Врачи – они слишком умные и норму веса мужчин определяют через индекс массы тела (ИМТ), в котором вес в килограммах делят на рост в метрах, возведённый в квадрат.…
-
-
Какой должен быть вес у мужчины?
Мужчина – это человек, который всего добивается не красотой, а силой. В силовых видах спорта и в единоборствах были придуманы весовые категории, чтобы большие мужчины не обижали маленьких, чтобы мужчина любого веса мог почувствовать себя самым сильным. Древние японцы любили смотреть на то, как большие мужики выталкивают друг друга из круга. Смотреть, как маленькие мужики толкаются в кругу им было не интересно, поэтому размер мужика был возведён в культ. В сумо любой лишний килограмм на вес золота, потому что даёт…
-
Как бег влияет на работу мозга?
Американские ученые потратили много денег на исследование и обнаружили, что дикие животные умнее домашних. Лично мне не нужно тратить много денег, чтобы прочувствовать, что физические упражнения заставляют работать мозг по-другому. Разные виды упражнений по-разному влияют на работу мозга. Бег помогает вспоминать и раскладывать информацию по полочкам. Чемпион мира по шахматам Роберт Фишер много времени проводил в бассейне, потому что понимал, что любой вид аэробики помогает думать — вспоминать детали, которые нельзя вспомнить в состоянии покоя сидя с чашечкой кофе, важно…
-
Геркулес и тестостерон
В 1936 году Чарльз Кочакян первым доказал связь между тестостероном и мышечной массой. Сначала он проводил эксперименты на животных. Потом предложил ускорить восстановление раненых после ожогов и операций. Раненых во второй мировой войне было много, поэтому предложение было актуальным. До службы в армии Стив Ривз уже два года увлекался бодибилдингом и мечтал набрать побольше мышечной массы. Пошёл служить в 1944 году. 10 марта 1945 года он высадился на Филиппинах и заразился малярией; пролежал в госпитале, пока Германия не капитулировала; хорошо…
-
Тренировки в любую погоду
Человек готов тренироваться в любую погоду, если эта тренировка в помещении. Виды спорта бывают летние и зимние, но любой вид спорта можно сделать спортом в помещении. Например, дворовый хоккей можно перенести в ледовый дворец, а футбол можно сделать мини-футболом в спортзале школы. Если любой зимний вид спорта можно перенести в помещение, то перенести фитнес в помещение сам бог велел. Из оздоровительной трусцы на улице сделать трусцу на электрической беговой дорожке — это же так логично! Фото: Тренажёр для оздоровительный бега…
