Бигорексия

Бигорексия (комплекс Адониса) – это дисморфия, искаженное восприятие своего тела, болезнь тренажёрного зала. 

30% мужчин в зале принимают анаболические гормоны, потому что обеспокоены тем, что дала природа.

Журнале «Psychology of Sport and Exercise» в 2019 году писал, что у мужчин с бигорексией уровень тревожности в два раза выше, чем у тех, кто не страдает этим расстройством.

На дворе 1998 год. Мой друг пригласил меня в качестве зрителя на программу «Про это». Ведущая Елена Ханга задавала бодибилдерам три вопроса:

• Правда ли, что бодибилдеры – гомосексуалисты?
• Правд ли что бодибилдеры – импотенты?
• Правда ли то, что бодибилдеров в школе обижали?

Доля правды в этом есть. Какие-то трусливые мальчики спрятались в культуре бодибилдинга, чтобы их не обижали.

Школьная статистика говорит, что примерно 70% жертв агрессии и буллинга — это те, кого воспринимают как слабых. Криминальная статистика показывает, что на слабых людей нападают в 2 раза чаще.

Детские комплексы не проходят бесследно. Тревожность о том, что на тебя смотрят, как на слабого, никуда не девается.

Дровишек в пламя тревожности подкидывают женщины: мамы и жёны. Если им кажется, что мужчина похудел, то здравствуй атеросклероз. Они будут откармливать мужчину до инфаркта.

Бигорексия – это тревожный набор массы без оглядки на процент подкожного жира, атеросклероз и вред приёма анаболических гормонов.

Человек с бигорексией в голове:

• Тренируется до отказа и травм
• Питается на массу, а не до здоровой сытости
• Принимает анаболики

В современном кинематографе герои боевиков набирают массу выше здоровой нормы, применяя нездоровые методы. Такие фильмы культивируют большие тела и бигорексию.

ВОЗ говорит, что 40% подростков, которые активно потребляют медиа с «идеальными» телами, страдают либо низкой самооценкой, либо расстройством пищевого поведения.

В 2020 году Американская психологическая ассоциация (APA), написала, что 50% мужчин, посмотрев фильмы с идеализированными телами, захотели следовать новым стандартам.

Обычно бигорексия начинается с покупки протеина. Когда я родился, протеина в мире покупали на 0,1 млрд. долларов. Сейчас уже на 20 млрд.

Когда человек понимает, что от протеина мышцы не растут, он начинает интересоваться анаболическими гормонами. Врачи и тренеры не против. Нарушая закон, некоторые специалисты рекомендуют принимать тестостерон.

Здоровые нормы тела остаются только на бумагах в отчётах ВОЗ, но в действительности побеждает бигорексия.

Перед тем, как поставить себе целю «идеальное тело», проконсультируйтесь со мной.

Лев Гончаров

#размерквартал

Видео: моя бигорексия