Человек живёт в 50 раз дольше мыши, поэтому мышь стала классической моделью для изучения скорости старения.
Сказано – сделано. Человек создал фонд «Мафусаил» и организовал конкурс «Мышиная премия». Чья мышь проживёт дольше и без болезней, тому и бабки.
Археологи говорят, что кости первобытного человека жили 25-30 лет. Наш человек в доме престарелых в подгузниках может жить и после 90.
То же самое с мышами. Лабораторная мышь живёт в 3 раза дольше дикой.
Чем более дикие и необузданные нравы у особи, тем короче жизнь. Главная причина смерти молодых людей – это аварии, суициды и насилие.
Люди второй зрелости чаще умирают от переедания и алкоголя, которые приводят к плохим сосудам и раку.
В старости человек предпочитает умирать от полипрагмазии – ситуации, когда врачи назначили слишком много всяких лекарства от большого числа болезней.
Лабораторный и послушный человек мог бы жить дольше, но его здоровье конфликтует с кошельком врача.
Когда учёный хочет получить «Мышиную премию», он заботиться о мыши. Врачу нужны деньги за лечение, а не здоровье пациента. И это уже проблема пациента.
В частных клиниках действует модель «торгового заведения», где врач – продавец. Росздравнадзор выявил нарушения в 93% частных медицинских учреждениях.
Хочется отдаться в хорошую лабораторию к доброму учёному, который бы хотел выиграть «Мышиную премию», а не получить всё покрытие медицинской страховки, а потом ещё заставить взять сверху кредит на лечение. Но я понимаю, что жизнь среднего врача коротка, и ему самому хочется жить не долго, а ярко и в своё удовольствие. Тут наши дороги расходятся.
Сейчас меня часто спрашивают, что я думаю о советах врачей о ГЗТ. В молодости я рисковал и верил в удачу – принимал гормоны и выигрывал соревнования по бодибилдингу. Но то был 1998 год. Потом ставки начали расти. Теперь меньше грамма – натурал.
Врачи говорят, что 100 мг для здоровья после 40 полезно, если делать анализы и консультироваться за деньги. И тут я вспомнил 93% нарушений по статистике Росздравнадзора.
Что касается мышей, то дольше жили те, у кого ограничивали калории, а не те, кто набирал массу на гормонах. Эндокринологи и качки говорят, чтобы я не боялся, но пока я смотрю на успехи мышей в лабораторных исследованиях, а не слушаю уговоры людей, которые со школы не могут сложить 1/2 и 1/3.




Подскажите с чего лучше начинать? Я стала приседать каждый день по 30 раз и у меня жутко болят колени. Я что-то делаю не так?
"Ты не забывай, что у меня в голове опилки. Длинные слова меня только расстраивают" Винни Пух.
Лев, Винни Пухи набираются ума и уже потянут выпуски подлиннее.)
Хотя разжевывание всё ещё актуально
Спасибо за видео Размер /квартал для женщин
Поначалу делал приседания со штангой за спиной и ноги широко ставил. В итоге и спина и колени болели
Потом стал делать со штангой на груди и ноги поуже ставить. Боль прошла, хотя ноги у меня вроде стоят не так, как в правильной технике упражнения. Ведь была статья про технику и стиль упражнения? У меня это стало железным оправданием
На парах люди отжимаются не в полную амплитуду. Я сначала думал, что они делают упражнение неправильно, а потом понял, что у них просто стиль свой.
После очередной тренировки стал испытывать дискомфорт в колене после приседаний. После консультации со Львом решил немного изменить технику, более широко ставить ноги. Посмотрим на эффект в динамике
. Возможно техника будет не правильная, но общая цель — сберечь колени.
Очень интересная статья, но довольно спорная на мой взгляд. Когда человек делает упражнение так, как ему больше нравится, он использует наиболее развитые мышцы, потому что так легче. Чтобы эффект был полноценным, надо соблюдать правильную технику, хоть это и тяжело. Тогда нагрузка идет равномерно на все мышцы. И риск травмы при правильной технике ниже.
На это может ответить лечащий врач и боль в колене
По-моему, очень правильно ориентироваться с учетом слабого звена. А что касается приседаний, угол в колене меньше 90 градусов я могу делать после травмы бедра годичной давности?
А результат будет от такой правильной техники? Ведь мышцы как я понял не напрягаются. Или под каждого индивидуально подбирается программа в силу его возможностей?
И снова спасибо за статью. Почему-то я не сразу нашла эти статьи на сайте, хотя именно их и искала — по технике упражнений. Спасибо!