Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты

Когда менять упражнение?

Читать далее...
23 июня, 2025

Типы личности в спорте

Читать далее...
23 июня, 2025

От азарта к осознанности

Читать далее...
23 июня, 2025

Пенсионный план

Читать далее...
22 июня, 2025

Спортивный характер

Читать далее...
22 июня, 2025

Виды диет

Читать далее...
21 июня, 2025

Вес и возраст у взрослых людей

Читать далее...
21 июня, 2025

Норма сахара в сутки

Читать далее...
21 июня, 2025

Что мешает нормально спать?

Читать далее...
21 июня, 2025

Андроидное ожирение

Читать далее...
21 июня, 2025
Link 1
Link 2
Link 3
Link 4
  • Вредные привычки

    Эволюция мужчин

    15 сентября, 2024 /

    Сто тысяч лет назад мужчина много бегал, ел мясо и овощи, но уже тогда умел их разогревать на огне, поэтому сыроедить не хотел, ибо у него была особенность: он любил вкусно поесть. Шесть тысяч лет назад пшеница окультурила мужчину, а полторы тысячи лет назад ещё более культурным его сделали масло и сахар. Мужчина уже перестал бегать за едой, а всё больше ходил пешком с косой и за плугом. Двести лет назад мужчина подался в город и встал у станка. Он…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    фитнес знакомства

    Познакомиться тренировки

    28 июля, 2015

    Мотивация на спорт для мужчин

    4 сентября, 2024
    приседания боль колено

    Тренажёрный зал травма

    25 февраля, 2014
  • Вредные привычки

    Как стать культурным человеком?

    14 сентября, 2024 /

    Всякий культурный человек хочет окультурить окружающих как можно скорее, ибо очень трудно культурному человеку находиться в бескультурном коллективе, особенно если этого требуют обстоятельства. Примером таких обстоятельств может быть общественный транспорт или обязательное образование. Что плохого в том, что молодому человеку нравится молодёжная музыка?! Нет ничего страшного в том, что рок-звезда смешав героин с кокаином выстрелила себе в голову, но… если эту рок звезду слушают молодые люди в пять утра на улице из дорогой аудиосистемы личного авто, то это может нарушить…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Эффекты тестостерона

    12 февраля, 2025
    нарцисс

    Требование поощрение наказание

    12 января, 2017
    лень тренироваться

    Почему не помогают тренировки?

    15 августа, 2024
  • Вредные привычки

    Почему спортсмены тупые?

    14 сентября, 2024 /

    Остались в далёком прошлом времена, когда капиталисты и помещики эксплуатировали человека физическим трудом, а интеллигенция паразитировала на этой постыдной эксплуатации. Теперь почти каждого аборигена развитой страны можно считать представителем интеллигенции, которая занимается умственным и творческим трудом, развивая и распространяя культуру. На уроке математики была очень древняя задача о токаре, который вытачивал деталь на токарном станке. Никто в классе не знал исчезнувших слов «токарь» и «токарный станок». Большинство школьников пока не выбрали профессию, а те, которые выбрали, хотят стать психологом, юристом…

    Читать далее...
    admin_esp

    дорожка вес

    Сколько должен весить мужчина?

    8 сентября, 2015
    дизайн Питание для рельефа мышц

    Как размер мышц зависит от питания и тренировок?

    26 февраля, 2014

    Упражнение для осанки после 40

    13 ноября, 2023
  • Вредные привычки

    Психологический возраст мужчин

    13 сентября, 2024 /

    Всякий мужчина с сединой в голове считает себя зрелой личностью, особенно если недавно купил новенький авто, который хочет показать друзьям. Несмотря на то, что мужчина хочет осознавать себя умным на две тысячи лет, выглядеть он хочет на двадцать, но с мышцами, как у Халка. Психологический возраст – это осознание себя в окружающем мире. В тринадцать лет я осознавал себя Хон Гильдоном, который умеет прыгать выше дерева, нарушая закон всемирного тяготения, но потом понял, что смогу лишь держать человека на вытянутой…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Методы борьбы с прокрастинацией

    22 сентября, 2024

    Фитнес праздного класса

    18 ноября, 2024

    Переедание мужчины

    31 мая, 2024
  • Правильное питание

    Норма снижения веса за месяц

    12 сентября, 2024 /

    «Захотелось солёного», «бухал с друзьями», «сорвался в ночной зажор», «установил рекорд по длительности на беговой дорожке» – всё это может привести к колебаниям веса. Врачи говорят, что вес за сутки у многогранного мужчины может меняться на два килограмма. Всякий мужчина немного наполеон и поэтому строит наполеоновские планы. Если за сутки можно потерять два килограмма, то за месяц – шестьдесят?! Борцы умеют сбрасывать 10% веса за неделю. Мужчина весом девяносто килограмм может за неделю потерять девять килограмм, но врачи не считают…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Овощи фрукты в правильном питании

    14 апреля, 2025
    анорексия

    Правила анорексички

    17 мая, 2020

    Дефицит калорий мышцы

    29 августа, 2022
117118119120121

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров