Ученье свет. Белые люди сумели распад ядра превратить в свет электрической лампочки. Но им тоже есть чему поучиться у темнокожих дикарей племени хадзи в Танзании.
Учёные никак не могли понять, сколько нужно ходить, чтобы оставаться здоровыми. Стали наблюдать за дикарями с нормальной композицией тела.
Мужчины племени хадзи ходят целый день в поисках пищи. Но с остановками. В сумме набирают примерно 135 минут. Или 8-16 км. Или 10-20 тысяч шагов.
Среди белых людей со смартфонами, таких насчитали примерно 2-5%.
Беда заключается в том, что дикари хадзи ходят пешком по 10-20 тысяч шагов всю жизнь, а смартфоны сравнивают недельную активность.
Белый человек может поставить спорт на паузу. Пауза может затянуться на годы. Дикарь хадзи не может поставить охоту на паузу.
Неделя активности уровня дикарей хадзи для здоровья белого человека ничего не меняет. Ему не хватает 7 тыс. шагов в день. Полутора часа прогулки. Всю жизнь! Это слишком много.
Белому человеку фитнес дикарей Танзании не подходит. Ждём новых наблюдений от учёных.
