Осень — это ведь не только листья опадают, а у человека начинает что-то с желудком происходить. Вот ты, например, всё лето был весел, а тут — бац! Мокро, холодно, темнеет рано и душа хмурится, что хочется простого человеческого счастья, кое можно найти в калориях парового отопления и пицце пепперони.
Это не случайно: ученые говорят, что за месяц осени люди набирают до килограмма. А если друзья есть с водкой под закусочку хорошую, то можно и больше.
Ведь зимой организм влюбляется в тепло, и он, как тот старый вор, прячет запасы — жировые «заначки» — чтобы не помереть от холода. А тут еще и гормоны шалят: серотонин, отвечающий за хорошее настроение, в осенние дни падает на 15%, и ты вдруг замечаешь, что конфета — не просто сладость, а лекарство от уныния. А если к тому же не выходишь на улицу, а заказываешь всё на дом, то и вовсе превращаешься в такого себе зимнего медведя на привязи.
Статистика говорит прямо: в холодные месяцы люди, как правило, едят на 25% больше, чем летом. А ведь это не только из-за того, что вкусно, а еще и потому, что пасмурно, скучно и некому сказать: «Хватит!». А психологи добавляют: около 60% людей в этот период чувствуют себя так, будто у них в сердце потухла лампочка — то есть индекс счастья падает настолько, что хочется заесть горе всем, что лежит под рукой.
Так что, если вы вдруг заметили, что ваши штаны стали теснее, не удивляйтесь: это не ваша вина, а природные законы, ибо осень — время массонабора.
Набрать чутка лишнего — не беда! В конце концов, кто сказал, что в жизни главное — вес, а не счастье? Человек должен быть сыт и обогрет.
***
Всякому пороку есть оправданье. Перед тем, как оправдать свой порок, проконсультируйтесь со мной.
Видео: похудительная консультация
