Минуты кардио

Кардио в зале

Человек приходит зал походить на электрической беговой дорожке. Он хочет нанести организму непоправимую пользу.

Человек гуляет в тренажёрном зале, ибо на улице у природы не бывает хорошей погоды.

Цель фитнес-клуба продать больше одного абонемента на каждый квадратный метр. В популярных фитнес-клубах людей пруд пруди, как селёдки в бочке. И все они учащённо и глубоко дышат.

Воздухообмен на тренировке увеличивается в 4-10 раз. Воздух портиться. Кислорода становится меньше, углекислого газа больше, а количество вирусов на пыли и слюнях достигает максимальной концентрации.

С таким воздухом на беговой дорожке заболеть проще, чем в давке метро.

вирусная нагрузка социальная дистанция

Вирусная нагрузка и социальная дистанция

Статистика среднего человека такова: 100 дней в году с соплями на таблетках и 15 регистраций на рецепции фитнес-клуба.

В Арктических экспедициях нельзя простудиться, ибо там нет вирусов.

Простуда – это удачное сочетание вирусов с переохлаждением.

Переохлаждение возникает у не закалённых людей.

Чтобы не болеть, нужно закаливаться, то есть научиться выходить на улицу, а не тусить с людьми в помещениях, как селёдка в бочке.

Лучше на улице трусить, чем в помещениях тусить.

Лев Гончаров

4.4 7 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
2 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Larin
Larin
26 июня, 2015 12:01 пп
Лев, спасибо за ответ на в том числе и мой вопрос. Как раз исторически у меня так и получилось — слабые руки и сильные ноги за счет велосипеда (по 25-40 км в детстве проезжал от нечего делать) и туристических походов (рюкзак весом 20-30 кг).
 
Велосипед прекрасно развивает выносливость, и это весело, так что рекомендую.
Но верхнюю часть тела нужно развивать чем-то еще 🙂
Shelby
Shelby
10 апреля, 2014 6:11 пп

Хорошая статистика: на одну тренировку до отказа шесть дней с соплями.

2
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x