Атеросклероз – главная причина смерти в наше время. Врачи говорят, что это возраст. С возрастом у всех портятся сосуды. Однако портятся у всех по-разному. Например, у вегетарианцев сосуды лучше. С 30 лет у мужчин падает тестостерон. А ещё хочется подкачаться. 30% мужиков в тренажёрных залах употребляют тестостерон. Зачем отрываться от коллектива? Меня смущает, что смертность качков на 34% выше смертности скуфов. Лучший агитатор за ЗОЖ – это Вадим Доча. Он словил инфаркт в 28 лет. Приём тестостерона привел к закупорке…
-
-
Как похудеть за лето?
Многие люди худеют летом, но не все, потому что не у всех есть кондиционер.
-
Что значит темп бега?
Скорость измеряется в км/ч. Она показывает расстояние, пройденное за время. Темп – величина, обратная скорости. Она показывает время преодоления дистанции в мин/км. Пример: скорость 6 км/час равна темпу 10 мин/км. Бегом считается скорость быстрее 10 км/ч. На забегах часто пишут мотивирующие плакаты: «Умру, но выбегу десятку из часа». Это темп 6 мин/км. Я редко бегаю. Оздоровительный пульс достигаю темпом 7:30 мин/км. Это темп трусцы. Бег или трусцу удобнее измерять темпом, а не скоростью. Все бегуны так делают. Я не спорю.…
-
Тренировки в жару
Тренировка в жару - это частный вопрос тренировок в плохую погоду.
-
Игры разума
Интеллект – это способность учиться на опыте. Человек животное дрессируемое. Его легко мотивировать деньгами и медалями. Машинное обучение начинается с правил. За что дают баллы? Если нужно сбить больше самолётов, то машина начинает сбивать всё, что видит. Больше самолётов – больше баллов. Проблема, когда машина начинает сбивает свои самолёты. Бывает, что программисты забыли прописать все правила. Человек не хуже машины, только медленнее обучается. Чтобы из ребёнка сделать гроссмейстера, нужно 10 десять лет. Машине хватит 4 часа. Человек, как машина изучает…
