Рекомпозиция тела - имеет натуральные пределы. У соревновательных бодибилдеров мышц в теле может быть более 70%, а жира менее 5%.
-
-
Осознанное питание
Осознанное питание - это то, о чём часто говорят диетологи и психологи, а люди слушают и едят рефлекторно.
-
Кому легче худеть?
Кому легче худеть: мужчинам или женщинам, домохозяйками или деловым женщинам?
-
Группа худеющих
Сегодня любая домохозяйка с ожирением может создать в соцсети группу худеющих, чтобы каждый мог поделиться своим опытом, силами и надеждами.
-
Диета холодильник
У поваров и домохозяек так же. Продукты в холодильник положил, продукты из холодильника достал, а жир к телу прилип.
