Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты

Высокое колено

Читать далее...
10 мая, 2025

Без прогресса скучно

Читать далее...
10 мая, 2025

Разминка для занятых и ленивых

Читать далее...
10 мая, 2025

Пассивы и активы

Читать далее...
10 мая, 2025

Здоровье — золото

Читать далее...
8 мая, 2025

Чистота не роскошь

Читать далее...
8 мая, 2025

Одиночество Давида

Читать далее...
8 мая, 2025

Глазами пришельца

Читать далее...
8 мая, 2025

Выбор упражнений для бедных

Читать далее...
8 мая, 2025

Протест Лежебокина

Читать далее...
8 мая, 2025
Link 1
Link 2
Link 3
Link 4
  • Вредные привычки

    Как повысить уверенность в себе мужчине?

    22 июня, 2024 /

    Когда начальник и жена отнимают у мужчины цель и время, то сначала нет времени на физический труд, а потом наступает уныние. Священники уныние лечат верой в Бога, а психологи – в себя. Сначала мужчина, чтобы повысить уверенность в себя, идёт в интернет, а там одни звёзды. В интернете всегда можно найти мужчин, у которых больше денег, женщин, бицепс и член. Другие мужчины свои успехи в интернет не выкладывают. Интернет унылому мужчине уныние умножает, поэтому он идёт за советом к психологу.…

    Читать далее...
    admin_esp

    Как пережить потерю денег?

    17 октября, 2024
    скотство

    Беседа убеждение

    8 января, 2017
    нарцисс

    Требование поощрение наказание

    12 января, 2017
  • Вредные привычки

    Причины уныния

    21 июня, 2024 /

    Всякий мужчина со школы знает, что русский академик Павлов получил Нобелевскую премию и создал науку о высшей нервной деятельности. Он считал, что причинами всех суицидов является отсутствие цели и физического труда. К сожалению, у мужчины на физический труд вообще нет времени, поэтому мужчина всю зрелую жизнь старается избегать целей начальника на работе и жены дома. Счастье – это когда утром хочется на работу, а вечером – домой. Счастлив мужчина, который разделяет цели начальника и жены, но всякий солдат должен знать…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    простатит

    Простатит упражнения

    4 июня, 2014

    Здоровье мужчины после 30, 40, 50, 60…

    16 июня, 2021
    дорожка вес

    Норма веса при росте

    1 января, 2023
  • Минуты кардио

    Игровой спорт на пенсии

    20 июня, 2024 /

    Пока мужчина молодой, он о пенсии не думает, как ребёнок, который не может определить возраст человека после тридцати. Ребёнок, который прожил десять лет, не понимает, чем тридцать лет отличается от пятидесяти – для него все эти люди старые. Для мужчины второй зрелости все пенсионеры старые, поэтому о жизни после пенсии никто особенно не думает. Да и что о ней думать, если возраст смерти среднего мужчины наступает через год после выхода на пенсию. Хорошо, если повезёт умереть, как среднестатистическому мужчине, и…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Беговая зависимость

    28 марта, 2025

    Осторожно, ходьба!

    1 апреля, 2025

    Тренировка в любую погоду

    23 июля, 2024
  • бицепс календарь
    Три упражнения

    Сколько раз в неделю нужно тренироваться?

    19 июня, 2024 /

    Всякий мужчина хочет тридцать три удовольствия сразу и дать всем рекордам свои имена, но боится словить перетрен и сорваться в зажор. Общественное мнение, которое «все говорят», советует тренироваться три раза в неделю, но без уточнений. Силовые тренировки во имя любви и роста мышц – это маленькая часть жизни настоящего мужчины, который «должен уметь всё делать сам», но жим лёжа может отнять силы у романтического свидания. Найти норму силовых тренировок во имя роста мышц, не словить перетрен, не пропустить романтическое свидание,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    как накачать большие мышцы

    Как накачать большие мышцы?

    19 февраля, 2014
    до отказа

    Колорадский эксперимент

    23 марта, 2016
    тренировки с запасом жим лёжа

    Тренировка до отказа или с запасом

    11 мая, 2024
  • Три упражнения

    Зачем нужен бодибилдинг?

    18 июня, 2024 /

    У среднего мужчины количество половых актов и вероятность подраться сокращаются с возрастом, поэтому после свадьбы мужчина ставит спорт на паузу и разъедается до формы скуфа. После свадьбы нет никакой необходимости драться на улице, а однообразный секс приводит к усталости, ибо монотонность в физиологии – это главная причина утомления. Чтобы мужчина не уставал, женщина перекрашивает волосы, добавляет тона бровям и украшает ногти стразами. Что должен делать мужчина, чтобы женщина не уставала? Бодибилдинг – это не спорт, а косметическая процедура для изменения…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    ребёнок подтягивания

    Каким спортом заняться подростку?

    29 февраля, 2024
    как составить программу тренировок

    Как составить программу тренировок?

    5 февраля, 2022

    30 дней до кубиков пресса

    22 апреля, 2025
107108109110111

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров