Половина моих ровесников страдает от гипертонии. К пенсии их станет 80%. К этому надо готовиться.
Причины гипертонии – это:
- Атеросклероз сужает артерии и увеличивает сопротивление току крови.
- Задержка воды и соли увеличивает объём крови в сосудах.
- Стресс повышает кортизол и сужает сосуды.
- Переедание жира, сахара и соли приводит к атеросклерозу и задержки воды.
- Вредные привычки. Никотин сразу сужает сосуды, а алкоголь через полчаса.
- Лекарственные препараты, например, кортикостероиды и антидепрессанты сужают сосуды.
- Малоподвижный образ жизни приводит к гипоксии, поэтому организм начинает вырабатывать больше кортикостероидов, которые сужают сосуды.
Гипертония редко возникает внезапно – это результат долгих лет ленивой и сытой жизни. Лечение лени и сытости лекарствами приводит к полипрагмазии (росту аптечки).
Бремя таблеток приводит к суммированию побочных эффектов, росту жалоб и обращениям к разным врачам.
Чем больше врачей посещает человек, тем вероятнее «у семи нянек дитя останется без глаза».
Фонд «Внуки» организовал опрос. Оказалось, что 41% пенсионеров жалуются на врачей, а 60% на работу скорой помощи.
Моя мать раз в месяц страдала от гипертонического криза, вызывала скорую и жаловалась на врачей.
Мой папа уговаривал её есть меньше хлеба и копчёной колбасы, приглашал заняться трусцой. Мама кричала на папу: «Много ты понимаешь?!» Умерла в 66 лет от инфаркта. Memento mori.
Годы ленивой и сытой жизни приводят к жалобам на врачей. Кто не смог выбрать хорошего фитнес-тренера, тот попадёт к плохому врачу.
