Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров

Три упражнения

Упражнения на грудные мышцы для мужчин..

  Дата 21-окт-2017, 08:07  /   Мнений 1

Самое популярное упражнение на грудные мышцы для мужчин - это жим лежа. Это упражнение настолько стало популярно, что сейчас в ...

подробнее
Показать еще

Оздоровительный бег

Как начать бегать?..

  Дата 19-окт-2017, 07:21  /   Мнений 2

Бег - это естественная локомоция человека - способ перемещения в пространстве. Однако некоторые теряют эту способность с ...

подробнее
Показать еще

Правильное питание

Процентное содержание жира в теле мужчин и женщин..

  Дата 22-окт-2017, 09:56  /   Мнений 7

Если разделить массу жира в теле на массу тела и умножить на сто, то получим процент жира в теле. Измерить массу тела - дело не ...

подробнее
img
500 калорий..
20-окт-2017, 10:43 Мнений 22 подробнее
Показать еще

Любительский спорт

Как стать бикинисткой с нуля и выйти на соревнования?..

  Дата 18-окт-2017, 07:11  /   Мнений 6

Конкурсы красоты проводятся давно и обычно среди манекенщиц. Бодибилдиры решили сделать свой конкурс женской красоты, но ...

подробнее
Показать еще

Здоровый скелет

Массаж или тренировки..

  Дата 15-сен-2017, 07:05  /   Мнений 3

«Используете ли вы массаж и если да, то в каких целях и какой?» - из сообщения Вконтакте Никто не станет отрицать, ...

подробнее
Показать еще

Крепкий иммунитет

Грипп и нормальный прирост веса..

  Дата 17-дек-2016, 09:13  /   Мнений 8

Прирост крупного рогатого скота В природе животные плохо набирают в весе, потому что у них нет денег и они много двигаются. ...

подробнее
Показать еще

Борьба со стрессом

Кортизол и спортивная ориентация..

  Дата 08-сен-2017, 07:43  /   Мнений 3

Кортизол - это гормон, который вырабатывается в экстренных ситуациях в ответ на стресс. В экстренных ситуациях организму нужно ...

подробнее
Показать еще

Вредные привычки

Высокоинтенсивная тренировка..

  Дата 28-сен-2017, 08:34  /   Мнений 11

Понятие высокоинтенсивной тренировки существует во всех видах спорта: силовых, цикличных, игровых и единоборствах. Понятие фитнес ...

подробнее
Показать еще

Фотообзор статей


Показать еще