Формула успеха

Успех — это формула, в которой все переменные нужны.

Был у меня случай. Моя знакомая — чемпионка России по фитнесу — попросила меня написать ей программу подготовки к соревнованиям. Я в неё не верил и отказался тратить время. Тогда она пошла к другому тренеру, который составил ей программу из 30 пунктов! Там было всё: и холодный душ утром, и несолёная варёная грудка, и беговая дорожка, и день ног, и даже горячая ванна перед сном.

Когда она показала мне эту программу, я улыбнулся и сказал:

— Из 30 пунктов ты начала выполнять только один — горячую ванну перед сном?

—  Ну, да.

Чтобы был успех нужно выполнять все пункты, а не что-то взять для себя. Кроме того, у этих пунктов нет процента успеха. Часто я слышу: успех в бодибилдинге на 80% зависит от питания. Это не правда.

Допустим, формула успеха – это:

ММ = П х Т х С

• ММ — мышечная масса;
• П — питание;
• Т — тренировки;
• С — сон.

Если один из множителей равен нулю, то произведение равно нулю.

В успехе нет множителей, от которых можно отказаться.

Лев Гончаров

Телеграм — новое каждый день