Когда мне было семнадцать лет, я узнал, что для роста мышц нужно есть больше белка. Тогда я потратил много сил, времени и карманных денег на покупку высокобелковой молочной смеси под названием «Энпит»
Этот «Энпит» я пил в дополнение к домашней еде, которую готовили родители, но никакого взлёта силовых результатов не увидел. С тех пор я повстречал много людей в тренажёрных залах, которые пили белковые смеси, но эти люди тоже не отличались от тех, кто экономил на протеиновом порошке.
Я даже вёл дневники тренировок своих клиентов, но всё равно не видел разницы между тем, кто принимал и теми, кто не принимал протеин.
С другой стороны, в тренажёрный зал заходили люди, которые отказывались от мяса. Они считали животный белок причиной всех болезней. Так им об этом сказали древне-индийские йоги.
К армии противников мяса периодически примыкали городские христиане, которые раз в году семь недель соблюдали Великий пост. Некоторые из них действительно отказывались от мяса.
Помню, что Апостол Павел рекомендовал грузчикам и всем, кто живёт физическим трудом, не отказываться от мяса даже во время поста. Однако некоторые чудаки хотели совместить Великий пост и тренировки в тренажёрном зале.
По моим наблюдениям в дневниках тренировок клиентов 100% тех, кто хотел быть одновременно и святым, и качком, за 49 дней Великого поста теряли около 10% в жиме лёжа.
Я и сам был таким. Примерно в 33 года я честно соблюдал Великий пост и за 7 недель терял свои 10% в жиме лёжа. Набожная бабушка моей старой жены, которая любила ходить в церковь и ставить свечки за здравие всех своих близких, говорила своей внучке: «Глупости всё это! Корми Лёвку мясом. В мясе у мужика сила, а у бабы счастье»
