Раньше я хотел большие мышцы, потому что их можно показать и дуракам, и умным. Бицепс 50 см видят все.
С волей не всё так однозначно. Её в зеркале не увидишь и на пляже не покажешь. Если волю нельзя показать, как бицепс, часы или авто, то какой смысл тратить время и силы на её тренировку?
Волей даже зарплату не выпросить. Несмотря на то, что я никогда в жизни, как и мои родители, не жил на одну зарплату, мне доводилось бывать на собеседованиях. Ни разу никто не поинтересовался моей волей. Все спрашивали сертификаты.
Нет спроса – нет предложения. Если все вокруг химичат для бицепсов, воруют для авто и ходят на курсы за сертификат, то мне-то воля нафига?
Кроме того, разве воля тренируется?
Я однажды читал в какой-то книжке по психологии, что 70% советских школьников признались, что тренируют волю. В качестве примера писали, что они держали ладонь над свечкой.
Но то были другие времена. Был официальный запрос на героизм. Стаханов был героем Соцтруда, и я эту фамилию до сих пор знаю. А кто у нас получил героя Соцтруда в прошлом году?
Если героев труда никто не знает и знать не хочет, то и мне это не нужно. Мне не нужны труд и воля, мне нужны хитрость и деньги. С ними у меня будет всё, о чем может мечтать средний человек.
Средний человек знает, что всё, о чём можно мечтать, есть у первых лиц и их близких. Вот за такими людьми я убирал гантели в тренажёрном зале четверть века. Они владели многомиллионными состояниями (в долларах) и честно говорили: «Видите ли в чём дело?! У меня есть особенность, которую надо учитывать в тренировках. Дело в том, что я очень ленив и люблю вкусно поесть».
Когда до 50 лет тренируешь только хитрость, воля может атрофироваться до уровня дошкольника.
Когда вопросами воли не интересуешься со времён развала СССР, то даже не знаешь, она вообще тренируется? Я и сам не знал, но ИИ говорит, что учёные доказали. Оказывается, от тренировок воли серого вещества в префронтальной коре становится больше. Кто же знал, что серое вещество в этих извилинах может расти. В зеркале вообще не видно.
Ещё учёные говорят и пишут, что воля тренируется:
- Отложенными удовольствиями,
- Физкультурой,
- Решением сложных математических задач.
О, этого у меня просто завались. Я же теперь сельский учитель, а в этой профессии хитрить особо не в чем и не зачем.
Во-первых, родители хотят сделать своих детей гениями и суют во всякие олимпиады. Вот приходится на старости лет решать олимпиадные задачки по математике. Деньги на репетиторстве небольшие, но чего уж теперь.
Теоретически и фитнес-тренер, и сельский учитель должны быть образцами для подражания. Кто я такой, чтобы спорить с официальной теорией, поэтому надо исполнять. Всю жизнь мне было запрещено срываться с диеты и ставить спорт на паузу.
На дворе июнь, а я работаю вожатым в летнем лагере. Чтобы показать детям, как преодолевать препятствия в эстафете, нужно и бегать, и подтягиваться, и обруч крутить. Всё надо уметь. А без ежедневной физкультуры в 51 год это никак не получится.
Администрация на эстафету призы накупила. Зная мою помешанность на идеалах, чтобы не обидеть мои чувства и веру, вместо шоколадок призами сделала полезные снеки из мёда и семечек. Мне за активное участие подарили три и сказали всем: «Есть только после обеда!»
О! Для школьников отложить удовольствия – воля ещё не выросла. Что там сказала администрация? Пофиг. Развернули снеки и схомячили за пару секунд, не выходя из строя, прям на глазах у официальных лиц. А мне нельзя, я на должности.
Так, что для серого вещества в префронтальной коре я делаю всё хоть и не до отказа, но зато каждый день.
Серое вещество моё никому не видно и поступки мои понимания не находят. Дети так и не поняли, почему я снеки в строю не ел. Думают, что вожатый Лев Евгеньевич просто не любит сладкий мёд.
***
Потренировать префронтальную кору можно вдумчивым чтением:
