В сентябре 1998 года меня не приняли на работу в «Планету фитнес». Моё резюме было скучным. Но уже в октябре того же года я выиграл конкурс «Мистер Вселенная». Меня стали уговаривать разные клубы работать именно у них. Чемпионы добавляют клубам престижа, а в то время чемпионов по бодибилдингу было ещё мало. Тогда для меня было мало стать чемпионом. Я хотел быть Конаном и светиться на экранах кинотеатров всего мира. Звёзды Голливуда получали больше и денег, и уважения, и женщин. Мне…
-
-
Бег в непогоду
Если послушать моих знакомых, то у природы нет хорошей погоды. Даже не знаю, на кого жаловаться: на знакомых или на погоду. Решаю, что делать: менять круг общения или место жительства. Помню, что в детстве погода всегда была хорошая. Летом хотелось на улицу загорать и купаться, а зимой кататься на санках или кидаться кусками примятого снега. Если снег мокрый, то можно кидать снежки по трамваям, а если слякоть – то измерять глубину луж относительно высоты сапог. Погода всегда была пригодной для…
-
Предел роста мышц
Я повзрослел рано. Мои кости перестали расти примерно в 16 лет. Дальше у меня мог расти только жир, но я хотел вырастить мышцы. Я смотрел на Шварценеггера и верил, что мне есть куда расти. Шварценеггер в одном интервью сказал: «Если бы я не употреблял анаболики, то добился того же результата». Я поверил Шварценеггеру и не жалел воли на подъёмы штанги. В те далёкие времена у меня не было интернета, а были только журналы «Физкультура и спорт», да «Сила и красота».…
-
Бег без боли
Если бы я весил 90 кг, то бег принёс бы мне вреда больше, чем пользы. А если бы у меня не было за спиной борьбы и штанги, то тем более. От бега у мужчин с лишним весом и малоподвижным образом жизни страдают колени, тазобедренные суставы и позвоночник. Так как большинство мужчин моего возраста именно такие, то врачи говорят: бег – травматичный вид спорта. Причины травм в беге – это плохая биомеханика. Бег – это естественное движение, но естество в людях…
-
Сначала овощи
Я получил в школе обязательную литературу с такой же обязательной математикой. На литературе меня научили, что такое хорошо и что такое плохо, а на математике – высчитывать долю добра и зла. Иногда ко мне приходят за советом люди с лишним весом. Они просят помочь им отличать плохие продукты от хороших и высчитать их граммах. Люди смотрят в соцсетях советы диетологов. И я смотрю, кто что говорит и пишет. Диетологи тоже люди. Из популярных диетологов половина живут с лишним жиром, потому…
