Все мы люди и на вид одинаковые: руки, ноги, голова. А вот душа человека – потёмки. Именно душа выбирает вид тренировок, если позволяет инфраструктура. Если душа кенийского мальчика захочет быть не бегуном, а лыжником, то лучше ему перебираться в Норвегию или Финляндию, ибо в Африке мало хороших лыжных трасс. А бывает, что у человека с сединой юная душа, поэтому ему хочется высокоударных тренировок или рекорда в становой тяге. Врачи даже не знают, что для юной души в стареющем теле вреднее:…
-
-
Зачем нам этот белый порошок?
В молодости, когда у меня «перестали расти мышцы», я попробовал протеин, но не почувствовал от него пользы, поэтому перестал в него верить. Когда не хватает знаний, нужна вера и инстинкты. Ни моя мама, ни бабушка никогда не пили протеин, потому что о протеине говорят только те, кто тренируется и озабочен вопросами мышечной массы. Даже если домохозяйка придёт в тренажёрный зал, чтобы «просто похудеть» от жима ногами, то и тогда тренер скажет ей, что мышцы лучше сжигают жир, поэтому надо купить…
-
Народная мудрость против физкультуры
Народная мудрость над физкультурой смеётся: Спорт не лечит, спорт калечит Здоровым это не нужно, больным это не поможет Если у больного есть деньги, то нужен врач, если нет, то физкультура Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт Из всей этой народной мудрости получается, что человеку нужны деньги, водка, сигареты и врач. А ещё всё в руках Бога. Протоиерей Андрей Ткачёв на второй неделе Великого поста прочитал проповедь «Грехи и болезни связаны». В ней он сказал: «Для человека естественна…
-
Чего хочет женщина в 35
Сильная, независимая, гордая. Одна, но с детьми. Работа то на удаленке, то в офисе, то в командировке. Быт на плечах. В теле лишние килограммы и рыхлости. Колени болят. Поясница ноет. Лопатки сводит. Ноги отваливаются. Руки опускаются. Голова соображает, но туго. Внутри страх, одиночество, долг, честь, совесть и безнадёжность. А мне ещё 35. Или уже? Подниматься по карьерной лестнице в сногсшибательной форме после двух кесаревых на грудном вскармливании в 35 лет – это вообще возможно? Моя мама и бывший муж не…
-
День ног для тех, кому за…
Мужчина должен быть сильным, в алкоголичке и джинсах. В алкоголичке должны быть хорошо видны огромные плечи, грудь и бицепс. Социальный фактор говорит, что мужчина с толстыми ногами – просто жирный. Зачем мужчине большие ноги в джинсах? Они и так нормальные. Уже в школе мужчина начинает набирать мышечную массу. В сорок ему пора рельефить метровую талию. К пенсии – укреплять колени у Бубновского. В 20 лет тренировать ноги не актуально, а в 60 – поздно. Нет у мужчины возраста для дня…
