Предожирение (избыточная масса тела) – это физическое состояние, при котором масса тела незначительно больше нормальной из-за лишней жировой ткани. Диагностируется при ИМТ – 25-30 кг/м2 Предожирение – не болезнь, но сигнал, что пора приводить вес в норму. Считается, что с предожирением человек справится сам без помощи врача. Часто спортсмены недовольны диагнозами врачей по ИМТ, поэтому могут назначить биоимпедансометрию. Композиция тела – более точный показатель лишней жировой массы. Диагноз предожирение ставят, если жировая масса у мужчины больше 20%. Лев Гончаров
-
-
Эмоциональное переедание
Одна моя клиентка страдала не только лишним весом, но и выкуривала по 10 сигарет в день
-
Почему не получается похудеть самостоятельно?
Обычно помогает похудеть диетолог. Но если уже диагноз – ожирение, то подключается эндокринолог. С предожирением человек может пробовать привести вес в норму сам. Пробовать может, но не получается. Если анализы на гормоны в норме, то не хватает либо знаний, либо мотивации. Знания может дать диетолог, но зачем он нужен. Есть интернет. А теперь ещё и ИИ, который лучше, чем старый поисковик. Диетологи сами советуются с ИИ. Интернет плохой мотиватор в минуты стресса, который хочется заесть эмоциональным перееданием. В интернете можно…
-
Атеросклероз
Атеросклероз — это образование на внутренних стенках артерий отложений жиров в виде атеросклеротических бляшек. Этот внутрисосудистый жир может нарастать долго и бессимптомно. Неустранимые факторы риска: Возраст. Чес старше, тем хуже Пол. Мужчины страдают в 4 раза чаще женщин Генетика. Устранимые факторы риска Курение Алкоголь Гиподинамия Нарушение норм питания Диагностика атеросклероза: Ультразвуковое сканирование с допплерографией сосудов. Это один из ключевых методов обнаружения атеросклероза, позволяющий оценить состояние сосудов и сердца, выявить наличие холестериновых бляшек. Внутрисосудистый жир приводит к стенозу (сужению просвета сосудов): Лёгкий…
-
ГЗТ мужчин
Гормон-заместительная терапия (ГЗТ) – это поддержание уровня гормонов в крови лекарствами. Главный мужской гормон — тестостерон. За последние 5 лет продажи лекарств с тестостероном увеличились в 2 раза. Симптомы дефицита тестостерона у мужчин: Снижение полового влечения (либидо) Ухудшение эрекции Уменьшение количества и ухудшение качества спермы Хроническая усталость Депрессия Потеря мышечной силы и массы Ухудшение роста волос на лице и теле Гинекомастия (увеличение грудных желез) Показания к применению – это подтверждённый анализами дефицит тестостерона. Обычно возрастной андрогенный дефицит возникает у мужчин…
