Упражнения для тренировки ног Тренировка ног важна и для красоты, и для здоровья, но чаще всего тренировка ног здоровье отнимает, а не добавляет. Любые попытки начинать тренировку ног у новичков вызывают травму. И обычно, чем позже человек начинает свою тренировочную практику, тем вероятнее травма. В детстве родители тратят немало усилий, чтобы научить ребенка ходить. Обычно неуклюже ходить ребёнок начинает примерно за полгода. Месяцев в десять он пытается стоять с опорой, а потом пробует делать самостоятельные шаги. Уже в детском саду…
-
-
Правила анорексички
В этой статье описаны 13 правил анорексички, но сначала о том, что такое анорексия.
-
Как умер Стив Джобс
Зелёное яблоко — хороший фрукт, но и фрукторианцы умирают от болезней, связанных с сахаром. Всем известно надкусанное яблоко Apple. Это надкусанное яблоко стало всем известно, потому что Стив Джобс был фрукторианцем. И фрукты убили миллиардера всего лишь в 56 лет. Он умер от рака поджелудочной железы. Но это не была быстрая или дешёвая смерть. Простой человек умер бы быстрее и дешевле. Стив Джобс от рака поджелудочной железы умирал семь лет. В августе 2004 году ему диагностировали опухоль поджелудочной железы и…
-
Что больше от кофе: пользы или вреда?
Кофемании подвержены многие жители планеты. Чашечка бодрящего напитка по утрам стала уже традицией. Кофе повышает не только настроение, но и давление По статистике, 80 % американцев пьют кофе каждый день. В среднем американец употребляет пять чашек в день, это примерно 250 миллиграмм кофеина ежедневно. Такая популярность объясняется тем, что этот напиток обостряет чувства, повышает настроение и вызывает чувство эйфории. Согласитесь, ведь никто не пьёт кофе, потому что это полезно для здоровья. Поэтому и неудивительно, что американская психиатрическая ассоциация поставила…
-
У кого кортизол повышает аппетит?
Не помню кем, но доказано, что для людей со здоровым аппетитом свойственно при повышении кортизола терять аппетит. Наоборот, у людей с нездоровым аппетитом, кортизол, как-бы, повышает аппетит. Это правда отчасти. Умные люди говорят, что кортизол — это гормон стресса, а стресс, как часто говорят люди, хочется заедать. Если бы я был Лабковским, то сказал бы: хочется заедать стресс — заедайте, а когда располнеете, то полюбИте себя в том теле, в каком окажетесь, пока не окажетесь в больнице с болезнями, которые…
