Норма прогулок

Мужчина второй свежести если идёт на спорт, то недалеко от дивана или в помещение тренажёрного зала рядышком с домом или работой. Свежий воздух – это крайняя мера наказания, когда на зал нет денег, а дома жена мешает.

Трудно оставаться свежим в четырёх стенках, поэтому в своём плотном рабочем и досуговом графике я стараюсь найти час времени, чтобы подышать воздухом на улице. Чаще всего минуты воздуха я сочетаю с минутами кардио.

Фитнес-тренеры в тренажёрных залах не говорят о минутах воздуха, ибо если искать время и для зала, и для воздуха, то в сутках его может не хватить.

Содержание пленных и заключённых требует одного часа прогулки каждый день. Если человека не выпускать на улицу, то такое обращение приравнивается к пыткам. Уход за стариками в домах престарелых подразумевает мясо и овощи в рационе плюс прогулки на улице каждый день. Всё по методу Размер/квартал.

Не каждый мужчина может позволить себе условия, как в доме престарелых, ибо у жены и начальника на него другие планы. Жена запланировала идеальные отношения, а начальник – план продаж, поэтому мужчина вынужден жить по этим планам. Часто прогулки на улице в эти планы не входят.

Человечество постепенно доходит до прописных истин. Например, в Гугле уже поняли, что сон заменить ничем нельзя, поэтому в офисах стали ставить для сотрудников капсулы для сна. Час для обеденного перерыва на работе уже давно выделили, а вот выделить час для прогулки на улице – это пока остаётся фантастикой.

Беда заключается в том, что человек чувствует голод и требует еды, а при нехватке воздуха он хочет не гулять, а спать, поэтому более вероятное будущее человечества – это больше еды, сна и лекарств.

Родители детям говорят, что нужно обязательно иметь высшее образование. Не для того человеку нужно высшее образование, чтобы работать на улице. Умный человек увянет лёжа с едой и лекарствами у экрана, потратив максимальное количество денег и насмотревшись залипательного контента до отвала.

Мужчин, у которых есть час для воздуха на улице, я приглашаю на курс Размер/квартал и в чат нашего Телеграм канала.