В детстве я увлекался всем: собирал индейцев, марки, хотел быть Брюсом Ли и Шварценеггером одновременно. Чувствую: не успеваю. 51 год. Пора определяться.
В школе ничему не научили — дали базовое бесплатное образование. Умею писать, считать и делать опорный прыжок через коня. Вдруг пригодится. В 1950-х конницу в армии отменили, но мало ли что.
Помножил обязательное образование на круг увлечений. Из меня мог бы получиться инженер, кавалерист и бодибилдер. Получился учитель физики, помноженный на разрядника в дворовом стритлифтинге.
ОФП в спорте — вроде обязательного образования. Похоже на стволовые клетки. Заготовка для роста не пойми куда, пока тебе пятнадцать.
Если из школьной физкультуры убрать строевую подготовку и игры с мячами, то останется бег и гимнастика. Их проверяют в ГТО кроссом и подтягиваниями.
В 15 родители оплачивали мои увлечения. В 51 я оплачиваю увлечения своих детей.
Где мой пубертат? Остался в видеосалонах. В 15 приходил в зал штанги пять раз в неделю. Каждая тренировка — рекорд. 30 подходов по плану тренера, в конце — грудь и бицепс по книге Шварценеггера. Три часа каждый будний день. По кайфу.
В 15 лет формулы сокращённого умножения во дворе не спрашивали. Грудь и бицепсы — это статус. Сейчас мне 51. Всем плевать, сколько сантиметров в бицепсе и килограммов жим лёжа. Женщины и дети спрашивают: сколько осталось на карте?
Пубертат потратил на юношеский спорт. Друзья пропили во дворе. Второй на мечту стать Шварценеггером не положен. Минздрав рекомендует две силовые в неделю. Без деталей: какие, сколько, зачем — гражданин должен отгадать сам.
Минспорта конкретнее. В ГТО даёт выбор: отжимания, подтягивания и рывок гири. Силу ног проверяют прыжком с места — но до 39 лет. Допрыгались.
Обстоятельства сложные. С их учётом придумал себе три золотых упражнения. Они стали моим ОФП в возрасте осени.
***
Далее в книжке «Сильный пол»
