Пятница — последний звонок

Пятница – это предвкушение отдыха и свободы.

Согласно опросам, около 80% людей считают пятницу самым приятным днём недели. В этот день они начинают ощущать приближение выходных (источник: Gallup, 2022). Исследование показало, что в пятницу уровень стресса у работников значительно снижается — примерно на 10-15% по сравнению с началом рабочей недели. Настроение повышается, ибо пятница – развратница.

По статистике, в пятницу происходит увеличение активности в сфере развлечений и отдыха. Согласно данным аналитической компании Nielsen, в пятницу наблюдается рост посещений ресторанов, кинотеатров и развлекательных центров на 20-30% по сравнению с буднями.

Минтруда отнесло фитнес-индустрию к отрасли развлечений, однако фитнес-клубы не отмечают роста посещений в пятницу. Штанга и беговая дорожка – это вещи серьёзные, которые требуют рабочего настроя. Человек за неделю устаёт от сидячего образа жизни. Куда уж ему замахиваться на физический.

Хотя для физического труда в пятницу есть место. Если зять в пятницу не напился, то поедет к тёще на дачу, потому что там много неоплаченной работы. Наградой за работу на даче станут шашлыки с пивом. Это норма жизни.

В пятницу вечером я не могу попасть в подмосковное Пушкино, потому что вся Москва после работы едет не на дачу. Хотя кто-то мечтал о тренировке в фитнес-клубе.

Когда я работал тренером в тренажёрном зале, люди, которые купили карту в фитнес-клуб за 2000 долларов, спрашивали меня: когда лучше тренироваться? Классический ответ – это «в понедельник-среду-пятницу или вторник-четверг-субботу».

Средний член посещает фитнес-клуб 15 раз в году. Фитнес не вписывается в норму жизни. Понедельник – день тяжёлый, а пятница — развратница. Такие традиционные ценности никогда не позволят тренироваться три раза в неделю.

Три раза в неделю – это режим, а режим штука неприятная, как школа или завод.

Мой отец ходил на завод и говорил: «Я работаю от звонка до звонка». Я тоже работаю от звонка до звонка. В школе звонки на перемену дают через 45 минут. Обычно у меня последний звонок в 3 часа дня.

Все ждут последний звонок, чтобы получить свободу. У школьников последний звонок где-то в 16-18 лет. После него наступает день пьяных бантов. С 18 лет человек получает законное право покупать алкоголь. Это уже свобода.

Человек всегда живёт от звонка до звонка по режиму. Только звонки у всех разные.

Если пятница – это звонок к ещё большим лени, сытости и хмелю, то понедельник всегда будет тяжёлым днём, а будущее станет адом.

Первые звоночки приходят после 40: высокий сахар, высокий холестерин, гипертония, атеросклероз. К пятидесяти годам человек замечает, что его одноклассники начинают умирать от болезней переедания: инфаркта и инсульта. Кто-то задумывается.

Работать ради выходных – это жить в моменте, как аквариумные рыбки. Они запоминают только время кормления. Память о других событиях у них держится от нескольких секунд до пары минут.

Я слышу, как на вид умные мужики за столом обсуждают ровесников, у которых пошёл тромб, и сразу же пьют горькую за здоровье под хорошую закусочку.

Все живут от звонка до звонка: и зожники, и антизожники. В реальности ЗОЖ – это лишь «разговоры о важном», а анти-ЗОЖ – это традиционные ценности.

Некоторые традиционные ценности с первыми звоночками надо ломать для здоровья. Но обычно человек ломает корабль мечты о скалы быта.

Я был дважды женат двадцать лет, и у всех моих тёщ были дачи. Несмотря на это, я никогда не срывался с диет и не ставил спорт на паузу, поэтому знаю как мечту не разбить о традиции.

Прежде, чем ломать свои корабль мечты покупкой карты в фитнес-клуб, проконсультируйтесь со мной.

Лев Гончаров

#размерквартал