Психологический настрой человека – это его готовность к определённому для себя будущему. Блаженны верующие Положительный психологический настрой – это ожидание приятного будущего: зарплаты в миллион, бицепса, как у Шварценеггера, девушки, как у Джеймса Бонда. Весь это психологический настрой лично я впервые подцепил в видеосалонах 90-х, а потом поддерживал журналами «Сила и красота» и плакатами на стене у кровати в доме родителей. Фото: положительный психологический настрой у кровати в доме родителей 1992 год Как у людей К сорока годам, когда бицепсы,…
-
- Без рубрики
Можно ли смешивать пауэрлифтинг и workout?
Вопрос: Я занимаюсь пауэрлифтингом, но мне нравится workout. Можно ли совмещать эти виды тренировок? Ответ: Разные виды тренировок – это порождения разных видов культур. Одни люди более мягкие и гибкие от природы, другие твёрдые и сильные. Часто сильные люди не гибкие, а потому не ловкие. Однако, в основе ловкости лежит не только гибкость, но некоторая сила, поэтому турник я считаю основой для начала работы с тяжелой штангой. Турник и брусья в своих методиках я использую для начального развития силы или…
-
Не хочется идти на работу
Труд сделал из обезьяны человека. Если обезьяне не хочется идти на работу, значит она просто не торопиться стать человеком. Трудолюбие по Росстату Если верить нашему Росстату, то количество безработных в России за 2022 год сократилось почти на полмиллиона человек. Это значит, что в России люди работать хотят, а на Западе люди на работе выгорают, ибо у них безработица растёт, если верить нашему Росстату. Люди с советским прошлым любят работать и детей учат тому же, ибо труд в СССР был высшей…
-
Помогают ли мобильные приложения для похудения?
Часто для наблюдения за едой мои клиенты используют мобильные приложения. Чтобы корректировать диету, я смотрю их записи и даю советы о том, что изменить. При регистрации приложения задают вопросы. Например, цель – «медленное снижение веса» или «быстрое снижение веса»? На самом деле компьютерные программы написаны людьми, которые мало понимают в снижении веса. Я не помню, чтобы диетолог был соучредителем стартапа для худеющих. Иногда программисты или бизнесмены пользуются услугами хороших диетологов, но из-за временности работы получают консультацию по принципу «на отвали».…
-
Как кулинария убивает диетологию?
Каждый день меня спрашивают «что есть», чтобы похудеть. Люди думают, что весь секрет кроется в кулинарии, а не в диетологии. К тому же, «везде пишут», что существуют вредные продукты, которые надо исключить из рациона. В чем главное отличие кулинарии от диетологии? Кулинарный вопрос – это вопрос «что съесть», а диетологический вопрос – это вопрос «сколько съесть». Никто не любит считать калории. Во-первых, это нудно. Во-вторых, можно узнать правду, которая будет давить на совесть. Но считать калории – это первый шаг…
