Нормальные отношения – это, чтобы как у людей. Наблюдения за нормальными отношениями мужчины и женщины В нормальных отношениях хорошо разбираются бабушки на лавочке, ибо они точно знают, кто проститутка, а кто бабник. Бабушка у подъезда – это лучшее наружное наблюдение за поведением нормальных и ненормальных людей. Умудрённые опытом глаза точно знают, что: «Наши люди в булочную на такси не ездят» Беда бабушек заключается в том, что они живут в нормах сорокалетней давности и совсем ничего не понимают в нормах настоящей…
-
-
Позвоночник, упражнения и трансформация
Вы никогда не замчали, что людей болтает между развлечением и лечением? Например, ведет мужчина сидячий образ жизни – играет в танчики или на фондовой бирже, а потом бац: решил стать Шварценегером. Только знаете, у Шварценеггера ноги отставали, а игрок наш хочет чтобы «ноги были в поряде». Ну и начинает «бомбить базу» – тоже своего рода развлечение: массу набирать. С точки зрения развлечений мужчина просто поменял хобби с сидячего образа жизни на приседания со штангой на плечах. С точки зрения медицины…
-
Диета 1200 ккал и ее последствия, то есть планируемый результат
Вопрос: На сколько можно похудеть если есть 1200 ккал в день и заниматься 3 раза в неделю? Ответ: Если вы будете \”прикованы\” к кровати, то на обогрев вашего недвижимого тела будет необходимо 24 килокалории на каждый килограмм лежащей плоти. Таким образом, методом базовых арифметических расчетов, мы неизбежно приходим к выводу, что 1200 килокалорий будет достаточно, чтобы содержать 50-ти килограммового человека, который не собирается вставать с кровати. А, что, если человек, который весит 50 кг, решит таки встать с кровати и…
-
Тренировка ног после месячного отдыха
Быстрый старт – это плохо. Потому что тот, кто взял неправильный старт не дойдет до финиша. Особенно это касается ног. Тренировку ног лучше начинать с разминки. Легкий бег – это лучшая разминка для ног. Люди с большим опытом какого-нибудь дела знают об этом деле все. Если у вас большой опыт бега вы легко переводите скорость из километров в час в минут на километр в уме. Человек с большим опытом бега может легко перевести стадионы в километры, а километры в стадионы.…
-
Упражнения на все группы мышц
Прочитано уже много книг и журналов, где предлагаются комплексы из разных упражнений. Все предлагают разное. Как разобраться в этом многообразии упражнений? Что выбрать для себя? Для набора массы во всем мире люди используют совершенно разные упражнения, но при этом добиваются абсолютно одинаковых результатов. Для непосвященного, участники соревнований по бодибилдингу похожи как близнецы, но при этом сами культуристы могут горячо спорить за кулисами о том, какое упражнение лучше прорабатывает бицепс. Чтобы не отвлекать вас от главного вопроса разговорами об эффективности какого-то…