Мужчина на диване сначала семь раз отмерит, а только потом отрежет. Он – не ленивая жопа, он – человек разумный, поэтому не торопится идти на спорт. Перед тем, как пойти на спорт, нужно проконсультироваться с врачом. А врач чего?! Врач ничего не скажет без анализов, поэтому нужно сначала сдать анализы на гормоны, а потом составлять программу тренировок. Кто разрешает снять спорт с паузы? Если у мужчины гормоны плохие, то ему на спорт пока рано, ибо сначала надо вылечить анализы. Врачи…
-
-
Бицепс талия
Всякий мужчина на диване скажет, что бодибилдинг уже не тот. Даже Шварценеггер недоволен выпирающими животами бодибилдеров категории «оупен». Именно поэтому для мужчины на диване ввели соревнования категории «физик классик», чтобы на экране можно было посмотреть у голых качков «вакуум», как это было в старые добрые времена. Эстетика в бодибилдинге В погоне за массой бодибилдинг потерял эстетику, и мужчине на диване это не нравится. Выпирающий живот мужчина может посмотреть и в зеркале, а на экране он хочет видеть руки по полтиннику…
-
Не люблю овощи и фрукты
Мужчина на диване любит мужскую еду – пельмени и пиво. Овощи и фрукты – это еда для манекенщиц. Сила у мужика в мясе, а для энергии нужны углеводы, которые есть в тесте. Пельмени – самая сбалансированная еда, которую можно быстро отварить. Пиво расслабляет и способствует восстановлению, а зачем мужику овощи и фрукты – это не понятно. Счастье в согласии с природой Природа сама знает, что ей нужно. Если мужчина на диване хочет пельмени с пивом, то значит это угодно природе,…
-
Можно тренироваться во время болезни?
Настоящий мужчина с температурой идёт на работу, а с насморком пропускает тренировку, потому что с температурой можно сидеть в офисе, а с насморком трудно побить личный рекорд. Мужчина на работу идет за деньгами, а на тренировку за рекордом. Про работу умственную или физическую мужчина старается не думать. Про работу думают капиталисты, которые эксплуатируют человека трудом. Жизнь по закону и по понятиям Мужчина на диване живёт по понятиям, а на предприятии – по кодексу о труде. Согласно законодательству, чтобы получить больничный,…
-
Тренировки после болезни
Обычно иммунитет понижают повышенный сахар и кортизол. Сахар повышает переедание, а кортизол повышает: — Недосыпание; — Кофеиносодержащие напитки; — Алкоголь; — Стресс: сложности на работе и скандалы в семье; — Вирусная нагрузка на работе и в общественном транспорте. Как тренировка делает больным Если к этим факторам добавить тренировку в фитнес-клубе, то можно получить дополнительную дозу стресса с кортизолом и десятикратную дозу вирусной нагрузки. Во время тренировки воздухообмен в лёгких может быть увеличен в десять раз, а значит и поступление вирусов…
