Травмы в тренажёрном зале случаются чаще, чем в спорте высших достижений в 5 раз!
-
-
Зачем считать калории?
Однажды наступает момент, когда мужчина на диване узнаёт, что у него повышенный сахар и повышенный холестерин. С этого момента врач запрещает ему спорт и назначает таблетки. О спорте человек на диване не переживает, потому что на него и так нет времени, а таблетки становятся частью его жизни. Таблетки же пить несложно, главное не забывать, но мужчина на диване так занят, что и таблетки забывает выпить. Образ жизни Пить таблетки – это образ жизни. Теперь мужчина на диване должен регулярно ходить…
-
Менс физик тренировки
Пляжники получили свое название от слова «пляж». Часто на пляже мужики не просто загорают, но заодно подтягиваются на турниках и отжимаются на брусьях. На любом пляже вы можете встретить таких парней. Я сам был таким. Если вы пришли на пляж в девять утра, а ушли в шесть вечера, то в течение 9 часов должны быть в форме — в постоянной раскачке. Пляжники, сами того не замечая, набирают по 100 рабочих подходов за день. Так незаметно от года к году, пляжник…
-
Первый чемпион по натуральному бодибилдингу
В 1986 году журналы Боба Хоффмана купил Дэвид Блэкман, чтобы рекламировать протеины своей компании Твинлаб, но у журналов Боба Хоффмана не было популярности и рекламировать протеины было особо некому, пока в 1990 году конгресс США не запретил анаболические стероиды и не приравнял их оборот к обороту наркотиков. К 1990 году бодибилдинг стал настолько популярен, что 80% школьников США попробовали не только наркотики для расширения сознания, но и стероиды для улучшения внешнего вида. Ли Хейни и Скип Ла Кур В тот…
-
Главный секрет успеха
Раньше девушки выбирали лучших парней из деревни, а сейчас – из интернета. Быть самым сильным или самым богатым в деревне несложно, а быть и самым сильным, и самым богатым в интернете – это никак невозможно, поэтому мужики даже не пытаются. Им со всех сторон инфо-цыгане говорят «будь лучшей версией себя», а мужики всё равно лежат на диване и ждут, когда сила и власть придут со временем сами. Илья Муромец и Емеля на печи дождались своего триумфа, так и мужик на…
