Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты

Кроссфит и здоровье

Читать далее...
24 августа, 2025

В ожидании пенсии

Читать далее...
23 августа, 2025

Аритмия

Читать далее...
22 августа, 2025

Сказка про здоровье

Читать далее...
22 августа, 2025

Диета мужчин после 40

Читать далее...
22 августа, 2025

Норма углеводов

Читать далее...
21 августа, 2025

Тяжело быть тяжёлым

Читать далее...
21 августа, 2025

Памп или здоровье

Читать далее...
21 августа, 2025

Предожирение

Читать далее...
20 августа, 2025

Эмоциональное переедание

Читать далее...
19 августа, 2025
Link 1
Link 2
Link 3
Link 4
  • Вредные привычки

    Что такое ЗОЖ?

    31 января, 2025 /

      ЗОЖ – это лучший выбор человека для здоровья в условиях окружающих людей и природы. Здоровье человека зависит от генетики, двора, климата и воли. Каждый год на работе я прохожу медосмотр. Каждый год меня спрашивают: «Инфаркты в роду были». Конечно, инфаркты были и у мамы, и у папы. Врачу всё понятно. Понятно, что если я на завтрак буду есть яичницу с беконом, как папа, или копчёную колбасу со сладким чаем, как мама, то стану достойным продолжателем рода. Бог даёт человеку…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Тестостерон и качество жизни

    27 февраля, 2025
    врач спорт

    Тренировки после болезни

    30 ноября, 2023

    Переходный возраст мужчины второй зрелости

    20 ноября, 2024
  • Вредные привычки

    Парацельсология

    31 января, 2025 /

    Здоровьем тел занимаются врачи, используя лекарственные методы. Ещё Парацельс предложил лечить болезни не образом жизни, а фармакологией. С тех пор медицина стала заниматься не укреплением здоровья, а лечением болезней. До Парацельса врачам платили за здоровье, а теперь врачам платят за лечение болезней. Конфликт интересов: чем больше человек болеет, тем врачу выгоднее. Человек слаб, поэтому быстро усваивает вредные привычки. Одни вредные привычки общество пока осуждает, к другим относится как к норме. Героиновые наркоманы приносят много вреда социуму, поэтому героин вне закона,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    врач укол

    Тестостерон помогает похудеть

    19 октября, 2015

    Как повысить тестостерон у мужчины после 40?

    14 июня, 2021

    Протест Лежебокина

    8 мая, 2025
  • Три упражнения

    Книги об атлетизме

    31 января, 2025 /

    В палеолите у охотников была трудная жизнь. Для выживания нужно было быть выносливым, быстрым, гибким, ловким и сильным приматом. Ходить с косой или за плугом – это уже проще. Сидеть за книгой – это совсем хорошо. Какую книжку прочитать, чтобы стать сильным и ловким, как цирковой силач или гимнаст? Есть спрос, значит должно быть предложение. 1856 году немецкий врач Даниэль Готлиб Мориц Шребер написал первое руководство по атлетической гимнастике, которую он назвал комнатной. С тех пор врачи, цирковые силачи и…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Пробуждение новых волокон

    24 июля, 2025
    йога гибкость

    От бодибилдинга к йоге

    16 мая, 2025
    какие упражнения дома

    Тренировки дома начального уровня

    29 июля, 2025
  • Вредные привычки

    Через кризисы к долголетию

    30 января, 2025 /

    До пятидесяти лет человек может молодиться, но потом начинается переход в раннюю старость. Любой переход – это кризис. В пятнадцать лет – это буйство гормонов, в сорок – бес в ребро, в шестьдесят – выход на маленький, но пассивный доход. Труднее всего – это переход в среднюю старость. В 75 лет человек понимает, что скоро умрёт. Понимает и частенько вспоминает. Такие воспоминания пугают. Когда я говорю своим старым родственникам и знакомым, что надеюсь увидеться на летних каникулах, то они говорят:…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Яркая жизнь мужчины

    29 августа, 2024

    Коучинг для руководителей

    11 сентября, 2024
    правильный мужчина

    Правила жизни мужчины

    12 марта, 2024
  • Вредные привычки

    Финансовое здоровье

    29 января, 2025 /

    Финансовое здоровье – это деньги, которые нужны, чтобы выполнять обязательства и достигать цели. В 18 лет законом разрешено покупать водку, а в 20 лет мне родители выделили полку в холодильнике, куда я мог складывать свои продукты. В детстве мне отец сказал: «Вырастишь, я тебя кормить не буду!» Он выполнил свои общения. На третьем курсе института кормить себя стало моим обязательством. Он бы кормил меня, но 1995 год стал совсем непростым для родителей. Победа демократических сил привела к отказу РФ от…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Первый признак долгожителя

    4 октября, 2024
    пенсионерки

    Физическое здоровье общества

    31 июля, 2023
    ожирение врач

    Концепция осознанного самолечения

    31 октября, 2024
124125126127128

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров