Мучное при правильном питании

Мужчина с сидячим образом жизни эволюционировал из оседлого мужчины, когда пшеница одомашнила людей. Пшеница заставила людей выращивать себя, ухаживать за собой и стала самым популярным растением на Земле. В режимных общепитах на всё есть норма и только хлеб подают отдельно столько, сколько нужно для сытости, ибо «хлеб – всему голова».

Хлеб – это продукт, который нельзя отнести ни к правильному питанию, ни к вредным продуктам – он, как бы, ни при чём. Сахар в России появился примерно через двести лет после основания Руси, а пшеница одомашнила людей более десяти тысяч лет назад. Если кто-то в интернете напишет, что надо отказаться от сахара, то это ещё как-то понять можно, но пшеница же была всегда.

Средний россиянин съедает 350 грамм хлеба в день, не считая кондитерских изделий, в которых мука – это основной ингредиент. Есть хлеб с первым блюдом и со вторым, включая макароны – это тысячелетняя традиция многих поколений, а Россия – страна традиционных ценностей. Мужчина не может отказаться от хлеба с каждым блюдом хотя бы из патриотических соображений и будет отстаивать границы своих гражданских прав перед любым врачом-эндокринологом, даже когда в крови уже преддиабет. Борьба людей с эндокринологами привела к тому, что дозу инсулина рассчитывают на питание в хлебных единицах. Хлебные единицы – это результат переговоров врачей и людей по вопросу: когда хлебу нужно сказать «хватит»?

Оседлый мужчина, порабощённый пшеницей, только от эндокринолога узнаёт о том, что самое культурное растение не только кормит, но также полнит и убивает; а до знакомства с эндокринологом он живёт детскими комплексами и традиционными ценностями: «хлеб всему голова», «ешь с хлебом, я тебе говорю».

Конечно, мука – это не сахар, но уже и не правильное питание, поэтому его нельзя есть досыта. Если мужчина не подумает о своей норме хлеба в день, то рискует ближе к пенсии начать с калькулятором высчитывать хлебные единицы своего питания для расчёта дозы инсулина. Сейчас это делает пока каждый пятнадцатый россиянин, но статистика растёт.

Нет ничего глупее, чем изучать правила ЗОЖ в кабинете врача, поэтому оседлых мужчин, одомашненных пшеницей, я приглашаю на курс размер/квартал. Записаться на курс можно у умного помощника Марины. Узнать отзывы о курсе можно у спортивных мужиков в чате.